Déi bescht Easy Raw Vegan Rezepter mat Fotoen

E interesséiert probéiert e puer vegane Vegan'en Rezepter ze probéieren, awer net sécher, wou se starten? Probéiert e puer vun dësen einfache a Narren iwwerpréifte raw Liewensmëttel Rezepter! Raw Liewensmëttel sinn ganz frësch, lëschteg a gesond, an dëst sinn e puer Réalitéiten, déi Dir ëmmer erëm benotzt.

• 01 vun 12

  Easy Raw Vegan Pad Thai Salad

  Dëse roude Vegan Pad-Thai inspiréiert Salade ass eng vun deene roude Vegan Food Rezepter wou d'ganz grouss ass wéi d'Zomme vun den individuellen Deeler. Just Vertrau mir, a probéiert dëss Easy Thai inspiréiert Salade. Eng Persoun, déi dës Rezept probéiert hat, huet gemierkt: "Ech hunn dat Rezept fonnt an ech war e bëssen skeptesch. Ech hunn et probéiert et ze soen, sou gutt wéi gutt." Ee einfache a liicht, awer zefriddestellend roude Vegan Rezept perfekt fir eng roséich Nahrung Potluck.

• 02 vun 12

  Eng komplett Kollektioun vu roude Vegan Rezepter

  Dës Sammlung vu roude Vegan Food Rezepter gehéiert einfach a liicht Rawespezialist, déi Dir wierklech op enger daaglecher Nahrung iesst, wéi vill Roude Vegan Suppen , rau Saloten a roude Vegan Desserts . Et gëtt näischt Komesch, näischt schaureg, näischt schlank an purpur. Wann Dir nei op déi roude Vegan Art vun der Ernährung sidd, préift dës einfache, Basis (a gratis!) Raw Liewensmëttel Rezept Kollektioun. Och wann Dir net 100% raw ass, einfach ze kucken, vill méi rau Liewensmëttel an Ärer Ernährung ze iessen, da kënnt Dir och e puer Kollektiounen vun "bal" Rezepter probéieren, déi gutt sinn fir d'Iwwergangsperiod.

• 03 vun 12

  Raw Curried Kabbel Salade

  Kabbel ass gemëscht mat Curry an aner Gewierzer fir e gudde a liichtfaarme Veganer Salade inspiréiert vun traditionelle Coleslaw . Fir e méi fëllen Iessen kanns du an e puer Cashew-Nutten huelen anstatt vu Sesam.

• 04 vun 12

  Raw "Alfredo Sauce" Rezept

  Eng räich, cremeg Cashew-baséiert raues Iessen Alfredo Sauce Rezept , dee komplett roude Vegan ass an equipéiert ass fir jiddereen op enger rietes Ernährung Ernährung . Dir wäert net gleewen, wéi lecker an gesond dës roude Alfredo-Sauce ass. Benotzt et Ären Lieblingsruss Salade oder Raw Liewensmëttel iessen, oder, Mandoline e puer Geméis fir "Nuddelen" a genéisst e rau Fettuccine alfredo!

• 05 vun 12

  Gréng Smoothies

  Green Smoothies hunn hir Plaz an der Gesondheetsnahrungs-Geschicht verdéngt als schmuele Manéier fir vill ze iessen a vill Nährstoff-däischter Geméisgreen. Egal ob Dir iesst rau gëtt, probéiert e grénge Smoothie e puer Deeg an der Woch fir e Buffet oder fir e Mëttwoch Pick-Me-up maachen Wonders fir Äert Energieniveau. Probéiert mol eng Mango Banana Smoothie Rezept , oder, kuckt méi iwwer gréng Smoothies a kuckt duerch verschidde gréng smoothie Rezepter .

• 06 vun 12

  Spicy Mango, Ingwer a Chili Suppe

  Wëssenschaftlech Chiliën e Puer méi frësch Mango'en, a mat e bësse Ingénieur fir e Extrastéck, ass dat eng Keelt Suppe Rezept fir ze halen! Et ass eng ongewéinlecher Geschmaachkombinatioun, also wann Dir mat Äre regelméissegen Eeër Rezepter geluewt ass, probéieren dës schaarf Roh Mango-Suppe Rezept.

• 07 vun 12

  Raw Vegan Pesto

  Pesto ass einfach un enger raulecher Iess Ernärung ze adaptéieren! Benotzt frësch Basil, e kale Pressedier (ech gär d'blo Kakonutt Ueleg a kale Presse Flaxen), an d' Ernährungshehe anstatt de Kéis. Dir kënnt extra Ueleg oder e bësse Waasser fir eng méi dënneg Sauce addéieren, oder méi Nues fir eng méi déck Pesto. Obwuel d'Kriisere vertruewe sinn net rau, scroll down for a raw flaxem Saak cracker Rezept fir däi Pesto ofzeginn oder se als Veggie Dip benotzen. Dës einfach Rawelen an Vegan Pesto kritt ëmmer konservativ Kritiker vun denen, déi et ausprobéieren!

• 08 vun 12

  Raw Food "Burrito" Lettuce Wraps

  Dës Séisswécklungen hunn e Manktem u Mexikanesch Schaarft un hinnen, also de "Burrito" simile. Dir wëllt vill Wécklungen maachen, well se net wierklech ganz laang daueren - se sinn dat gutt! Amplaz vu Kappsalz, Dir kënnt och versichen dës rauh Iessen "Burritos" am nori Algewier oder Kär ze maachen.

• 09 vun 12

  Raw Flaxseed Crackers

  Raw Flaxziedcracker sinn e populäerste Snack fir déi op der Raw Liewensmëttel Diät. Och wann Dir just op der Sich no méi Leinsamen an Är Ernährung oder méi rohen Iessen beaflosst, probéieren Flaxcracker fir eng zousätzlech Crunch. En aner ähnlech Optioun? Probéiert dës roude Flaxese Maisspiller fir e ganz anere Geschmaach. Flaxseed Kriibsen sinn super mat rosa Salsa , Roude Guacamole oder Rohhummus . Op der Foto hunn ech dës roude Vegan Kriichter mat engem roude Zuccini Hummus Rezept kombinéiert. Yum!

• 10 vun 12

  Raw Vegan Carob Nut Cookies

  Dir wäert net gleewen, wéi lieweg (an einfach!) Dës dës roude Vegan-Cookië sinn! Made with just dräi Zutaten, et ass e richtegt a maachen. Och wann Dir eng rau Liewensmëttele geet, wann Dir just eng gesonde Kachel oder Schnappiessen mécht, kritt Dir dës kleng Platen. Dëst ass e einfache Rezept dee Dir wäert a méi wéi ëmmer erëm maachen.

• 11 vun 12

  Homemade Kaaser Cashew Milk

  Et ass wierklech einfach fir eng raues Mëllechmilch ze maachen , och wann et e bëssche schwéier ass, a wann Dir d'Nëss zuerst gutt benotzt, da musst Dir d'Milch net drastiechen. Dir kënnt och dës Methode benotzen fir Mandelmolch oder aner Milchmëllech ze maachen; just fir sécher ze stellen, datt d'Nëss si wierklech rau, net geréist, geölt oder gesalzt ginn. Dir kënnt dëse Cashew Mutter Miwwel drénken, se benotzt an aner Rezepter, oder kräizen se mat e bësse Zimt oder Roude Schnéi a Séisser, wéi Agave-Nektar , fir eng rosent Liewensmëttelbehandlung.

• 12 vun 12

  Crème Raw Mushroom Suppe

  Start mat Cashew Milk fir eng cremig Sockel, a fänkt Champignonen a Gewierze fir eng einfach gemëscht Roudefuelsuppe. Wann Dir Crème vu Champignonsuppe mécht, gitt Dir dës riseg Nahrungsversioun. Dës raues Soup wier e schéinen Deel vun enger Straleg oder och e raues Iessen Dankgeldmenu .