De Slow Cooker Carne Guisada Rezept

Dëse Rezept ass e ganz einfache Carne Guisada (e Tex-Mex Stil Rëndfleesch), mat Rëndfleesch a Rëndfleesch aus Ueleg , mat Pärpsen a Gewierzer.

Wat Dir braucht Dir

• 1 Pond Rëndfleesch
• 2 Icedëblöden Geméiswierk
• 2 Dëschstéck Pâtisserie Tomate, optional
• 10 1/2 ozens kondenséiert Rëndfleesch aus, ouni oniléiert
• 1/2 Iessen Teppech Schwaarz Pärp
• 2 Knuewelken Knuewel, zerdréckt
• 1 Eeel Chili Pulver
• 1/2 Teelöffel cumin
• 1 oder 2 kleng Jalapeno oder Serrano Chili Pepper, gehackt
• 1/2 Kuffer Waasser
• 2 Teaspoon Maisstärke, gelaf an e kleng Kuelewaasser

Wéi et et mécht

1. Braune Fleesch am Ueleg op all Säit. Gitt iwwerfëllt Fett. Tomate Pâtisserie, Rëndelebrout, Salz a Pärpert, Knuewel, Chili Puder, Crom, Chili Pepper a Waasser.
2. Transfer op de luesen Kocher Insert.
3. Deckt an huelt sech op 8 bis 12 Stonnen ze kachen, oder bis Fleesch ass ganz gutt.
4. Wuere sech an héicht op a fëllen ongeféier 2 Teaspullen vu Maisstär a kleng Kuelewaasser a lues an d'Luucht goen, wat simmerféierend ass bis d'Flëssegkeete verdickt sinn.

Serve mat Reis a waarme Tortillas, zesumme mat Bäckereien a Garnelen.

Nährwerte Guidelines (pro Portioun)
Kalorien	387
Total Fett	19 g
Gesat huet	5 g
Ungessereiert Fett	11 g
Cholesterol	101 mg
Sodium	327 mg
Kuelenhydrater	17 g
Diabetesfäegkeet	2 g
Protein	37 g

(D'Ernährungsinformatioun iwwer eise Rezepter gëtt mat enger Ingréditendatenbank berechent an sollt als Schätz ugesinn ginn. Déi individuell Resultater kënnen variéieren.)