Apple Juice, brong Zucker a Mustard maachen dës Mailli ronderem gutt, an de luesen Häerz mécht et éischter an einfach.
Wat Dir braucht Dir
- 1 Roude Rëndfleesch Brisket, ongeféier 4 Pond
- 4 Téi Apel Saft
- 1 Schwaarzbrong Zucker
- 1 Dësch Äppel preparéiert Senne
- 6 bis 8 kleng a mëttler roude Kartoffel, an d'Halschent oder Véier
- 2 bis 3 mëttlere Muerten, verglach a geschnidden an Stécker
- 1 grouss Zett, geläscht a geschnidden an Aacht
- 1/2
- Kappkapp , a Schnéi geschnidden
Wéi et et mécht
- All Ingredienten liesen an engem grousse luesen Kaffi (geschnidden Fleesch hallefalls noutwendeg). Stierëfäeg ze mixen.
- Kée op HIGH fir 4 bis 5 Stonnen oder op LOW fir 8 bis 10 Stonnen.
- Maacht Fleesch a Geméis a puer Drénken aus der Kach flësseg.
- Fleesch Fleesch däischter iwwert de Kaffi. Serve mat Geméis an e puer vun der Kuch flüssig.
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 1078 |
| Total Fett | 40 g |
| Gesat huet | 15 g |
| Ungessereiert Fett | 18 g |
| Cholesterol | 290 mg |
| Sodium | 293 mg |
| Kuelenhydrater | 82 g |
| Diabetesfäegkeet | 8 g |
| Protein | 95 g |