Dëse Rëndfleesch Hash huet Virdeeler vun de Reschter vu engem Corned Beef an Kabbelen, et ass extrem versatile. Loosst de Kraut a Karussellen aus a benotzen méi Potato oder Rëndfleesch, oder add extra Kraut mat manner Kaffi. Dës Hash ass och lëschteg mat der rietser Roast Rëndfleesch, Schäf oder Schweineschnitten. A wann Dir eng kéiersäckeger Ernärung folgt , ersetzen d'Kartoffelen mat gehackte Choufleur a Choufleur "Reis". Kuckt méi an den Expert Tipps ënnert dem Rezept.
Hash ass, awer Definitioun, e Pittel vum gekachte gehackte Fleesch, normalerweis mat de Gromperen. Zwiebel an Klackenpappere ginn oft an der Strooss gehalen an et gëtt oft op Bruttomaten.
D'Geriicht maachen eng lecker Mëllech mat Backen Bannen, oder d'Hëtzt mat Eeër deelen. Wann Dir en einfache, Basisrezept fir Corned Beef Hash sucht, ass eng exzellent Wahl.
Wat Dir braucht Dir
- 4 Equipen Botter
- 3/4 Téihhéiert Zitroun
- 1 Knuewelken, presséiert
- 3 Técker bestuet Kartoffelebidder
- 2 Taasser
- gehacktene Rescht vu roude Rëndfleesch
- 1 Coupe-räiche lénksen Koppel, optional
- 1/2 Kebz-roude Mieresroter, fakultativ
- 1/2 Teaspoon
- gedréchent Blat Thymian
- 1 bis 2 Iamespullen gehackt
- frësche Péiterséilech
- 1/4 Teaspoon Buedem schwarz Pfeffer, oder fir ze schmaachen
- Salz, fir ze schmaachen
Wéi et et mécht
- An enger grousser, schwerer Séissel iwwer mëttlerer Hëtzt, schmëlzen d'Botter.
- Wann d'Botter hei waarm ass, addéieren de gehackte Ënneg. Sauté de Zwiebel, Reschter, bis se duerchsichteg sinn a erweechelt. Fuert den Knuewel an d'Saute fir 1 Minutten méi laang. Huelt d'Roude Gromperen, d'gehackt Corned Beef, an d'Kraut a Karotten, wann Dir se benotzt. Stier am Thymian, Péitert a Pärp.
- Geschmaach d'Hëtzt an zerwéiert Salz, wéi néideg. Stier ze vermëschen Zutaten.
- Pat d'Mëschung erof an de Fächer, a brong fir ongeféier 8 bis 10 Minutten. Rot an d'Braun déi aner Säit.
Tipps a Variatiounen
- Wann Dir Rutabaga, Parsnip, oder Ofschwéier vun enger Maillespaghol ass, fille sech frei an d'Héchstzuch fënns.
- Benotzt geschnëtzt gekachte Roude Rëndfleesch, Schäf oder Schweinefleesch am Rezept statt Fleesch Rëndfleesch.
- Ersetzen Deel vun de Gromperen mat roude gekachte séiss Kartoffel.
- Fügt 1 Taass gekacht Maillièelen.
- Fügt 1 gehackten Klackespéets.
- Kauliflower Rice Hash ofleet déi Kartoffel. Kucke de Choufleur an engem Liewensmëttelprozessor oder zitéiert mat engem Iessensrutscher fir Reeschaueren Stécker ze maachen. Fuert de Choufleur un d'gesongen Zitt an Knuewel. Gitt mat dem Rezept.
Dir kënnt och gär
Easy Baked Beef Hash mat Kartoffel
Crock Pot Ground Beef a Hash Brown Dinner
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 185 |
| Total Fett | 8 g |
| Gesat huet | 5 g |
| Ungessereiert Fett | 2 g |
| Cholesterol | 25 mg |
| Sodium | 76 mg |
| Kuelenhydrater | 24 g |
| Diabetesfäegkeet | 3 g |
| Protein | 5 g |