Sengem, getrockene Kraider, an Gewierzer hunn dës zousätzlech a lëschteg Rëndfleesch Tenderloin réit extra Geschmack. Serve dëse Rëndfleeschsender mat Äre Lieblingsmaschin oder ewechgemoossene Gromperen an engem Zëmmergeméis oder Trëllen Salat.
Ergänzlech Side Rezept fir Brout Dinners
Wat Dir braucht Dir
- 1 Rëndel Tenderloin Braten, ongeféier 3 bis 4 Pond, getrimmt
- 1 Iësstéck getrocknent Blieder Rosmarerei
- 2 Teaspéng getrocknegt Blat Thymian
- 2 Knuewelken, Feinverzënnert
- 1/4 Eeërbecher gemittlech Muskat
- 1/8 Teaspoon Buedemspezialist
- 1 Teelöffelseess Salz
- 1 Teelöffel gedrockt Blatbestand
- 1 Eeërbecher schwarz Pärp
- 1 Eserhalt Dijon Senf
Wéi et et mécht
- Héichofof op 400 °. Place de Brout op engem Rack an enger Bratpfanne.
- Kombinéieren der Roserei, Thymian, Knuewel, Muskat, allspice, Salz, Estragon, Pärp a Senne. Gitt d'Mëschung ganz iwwer de Brout.
- Roast fir 45 bis 55 Minutten, oder bis en Instant-Liest Thermometer registert ongeféier 145 °, wann et an den décksten Deel vum Rast setzt.
- Huelt aus dem Ofen, Zelter loosst mat der Fieder, a lass de Rastruest um 10 Minutten virum Schläifen.
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 350 |
| Total Fett | 16 g |
| Gesat huet | 6 g |
| Ungessereiert Fett | 7 g |
| Cholesterol | 135 mg |
| Sodium | 112 mg |
| Kuelenhydrater | 4 g |
| Diabetesfäegkeet | 0 g |
| Protein | 45 g |