Séiss Paprika a Carawayis Sëlker Gouvernance déi béiereg Gulasch, zesummen mat Klackenpisser a roude Tomaten.
Wat Dir braucht Dir
- 1 1/2 Päck verputzte Rëndfleesch oder Kombinatioun vu Rëndfleesch a Schockela
- 1 bis 2 Icedelekonserven Ueleg
- 1 grouss Zett, gehackt
- 2 Teaspiller Salz
- 1 Iesselbecher caraway seeds
- 1/2 Teelöffel gréng gemengt Pfeffer
- 1 Bucht Blat
- 1 Esou Séiss Ungaresch Paprika
- 1 kann (14,5 Unze) getokter Tomaten
- 1/2 Kuch Waasser oder
- Rëndfleesch
- 3/4 Tack hun gréng Klackespär
- 6 mëttelgrouss Kartoffel, awer an 1/4 Zoll décke Scheiwen
- 1 Ieselt Miel, gemëscht mat 2 Iced Waasser, optional
Wéi et et mécht
- Braun de Rëndfleesch Cubes am Ueleg an engem hollänneschen Ofen oder Stock .
- Zweet Fett a kachen bis se fäerdeg brong ass, oder ongeféier 5 bis 8 Minutten. Kräut a Sauerungen, Tomaten, Waasser oder Buedem, a Klackenpabeier.
- Deckelen a Simmer fir 2 Stonnen.
- Kachen a Kach huelen a bis Zäite maachen, ongeféier 15 Minutten méi laang.
- Wann se gewënscht hunn, e mat enger Paste mat 1 Iessel Miel vermëschen mat 2 Iessenspuren Waasser ze drenken, da koekelen bis se verdickt sinn.
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) |
|---|
| Kalorien | 424 |
| Total Fett | 18 g |
| Gesat huet | 5 g |
| Ungessereiert Fett | 9 g |
| Cholesterol | 101 mg |
| Sodium | 1,153 mg |
| Kuelenhydrater | 28 g |
| Diabetesfäegkeet | 5 g |
| Protein | 37 g |
(D'Ernährungsinformatioun iwwer eise Rezepter gëtt mat enger Ingréditendatenbank berechent an sollt als Schätz ugesinn ginn. Déi individuell Resultater kënnen variéieren.)