Probéiert Är Hand op e puer vun dëse roude Veganer Salade Rezepter a Fësch fir Är normale rohes Liewensmëttel Diät. Dës Salate gi variéiert mat esou vill Faarwen, Texturen, Goûten a Zutaten. Wann Dir nach net mat der Verstäerkung vun de roude Salade gefällt, kënnt Dir nach e puer vun dëse roude Vegan Rezepter probéieren.
Kuck och:
01 vum 05
Raw Vegan Pad Thai SaladeWestend61 / Getty Images Mat Bean Sprossen, déif geschnidden Zucchini a Klackenpitcher anstatt Nuddelen, ass dee roude Salade inspiréiert vun all den Aromaen vun enger fett gedréckt Thai noodle Schuel. Eng handvoll Peanuts, e Kuss vu Kalk, e puer frësche Cilantro an e Stréck aus Mier Salz ronderëm. Et schmaacht gutt wéi et schéngt, vertraut mir, a verschidde Lieser hunn et vu fënnef Stären aus fënnef Stären. Ech muss soen, ech sinn averstanen!
02 vum 05
Kuerger Kéis a Kokosnoss SlawJames Baigrie / Getty Images Dräi indesche Gewierzer, raues flakéiert (oder frësch geréieren) Kokosnoss a engem Touch vun Nama Shoyu en einfachen Kéiswierk-Slaw Salad an eng exotesch Behandlung. Fir dëse roude Salade an engem Haaptalta bäisetzen, kënnt Dir versichen e puer e puer rau zouméissegen Nëss , vielleicht Cashewen oder ebessen. Maacht dësen Zalot am Viraus, fir de Goûten ze vill Zäit ze entfalen. Et wäert wäert de Wart sinn, ech verspriechen!
03 vun 05
Vue Thai Pappa SaladeThai Papaya Salade Foto vun Rick Poon / Getty Images Wann Dir e asiatesche Kriibs kritt hutt a fir gréng Papaya fannen, hoffe Dir Iech dat Rezept esou vill wéi ech maachen. All d'Goûten sinn an dësem Salat vertrueden - et ass e bëssen vun Nama Shoyu fir e salzeger Geschmaach, e puer Hunnen, fir et séiss, feierlecht thailändesch Chilis mécht et esou schaarf wéi Dir et schneiden kann, a eng gnerou Quantitéit vu Kalk mécht et sauer wéi gutt. Thailanger Papaya Salade huet alles gemaach an, et ass och rau. Benotzt e Mörser a Pëllen, fir et all zesummen d'Art a Weis wéi si an Thailand maachen - et ass wierklech dat bescht.
04 vun 05
Veganer Waldorf SalatRoude Vegan Kabbel an Apfel Salade vum Philip Wilkins / Getty Images Mat engem Tahini- baséierte roude Gänsen-Salade dresséiert, dee Waldorf Salat d'richteg Saach nennt an traditionell Waldorf Salade Zutaten wéi Karotten, Nëss, Kohl an Äpp. Anstatt d'üblech Waldorf Rosinen, Datume maachen e flotten Ersatz an dësem roude Salat Rezept. Maacht an de Salade vir d'Zäit ze stellen, fir de Kabbel a Muerten erofzeginn. Dëst wäert wahrscheinlech séier ee vun Äre léifste roude Vegan Salden ginn.
05 05
Méi iwwer rau Liewensmëttel a rau Iessen RezepterEnrique Díaz / 7cero / Getty Images Wär Dir méi iwwer Raw Liewensmëttel léieren oder probéiert méi Raw Liewensmëttel Rezepter ze probéieren ? Dëst ass déi Plaz fir ze goen! Hei fannt Dir Honnerte vu richtege Speziese fir Zaloten, Zoppen, Viraussoen an natierlech, vill Raw Liewensmëttel Desserts fir ze probéieren. Et gi vill Info fir Iech matzemaachen op eng rau Liewensmëttel Diät, och Ernährungssäit, Kichen Tipps an Tricks an méi. Pictured: Réi Vegan Kaffi Muesli