Sinn net dës gesond gréng smoothie Rezepter schéin? Dir kënnt iwwer all Zort vu Geméisgréng benotzt, wéi Spinat, Schwäizer Chard, Kale, Lacinato oder Dinosaurier Kale oder souguer gréng Kraider wéi Péitert an Minze, fir Är gréng Smoothie ze maachen. Experimentéiert mat verschiddene Kanner vu Blummen, an Dir wäert séier feststellen datt Dir entweder e Favorit oder déi genéissen d'Diversitéit vun den subtil aner grénge Flëss. Huet e léiwen Green Smoothie Rezept an wëllt se deelen? E-Mail et mir!
Wann et op Superfoods kënnt, d'Blueberry an de Spinat sinn am Top vun der Bescht-Lëscht, déi dës Heidelbeer-Spinat Smoothie eng super Manéier fir e puer natierleche Vegan-Superfoods ze genéissen. Remarkéiert datt d'Bluereegkeeten an d'Greens verbannen fir e zimlech brongesch Schlamm vun engem grénge Smoothie ze maachen, sou datt dëst net d'schéinste gréng smoothie Rezept sinn, awer et ass lecker! Wann Dir op enger gréng Smoothie Ernährung hutt oder ze rächen, oder nëmmen d'Energiequelle vun gesonden roude Blummen genéissen, addéiere mer dës séiss frësch Smoothie op Äre Repertoire.
Ech denken un all déi gréng Smoothies déi ech jeemols an mengem Liewen hunn, dat ass ee vun mengen Favoritten. Déi helle Himbeerfaarf maskéiert d'Bloër, an ech hu meeschtens e ganze Koup vu Kale an dëser Smoothie gesat, hunn d'Kanner vu ménger Frëndin net emol beandrockt. Ass dat net eent vun de schéinste roude Vegan Nahrung gréng smoothies, déi Dir jee gesinn?
Dëst ass e grénge Smoothie, dat ass genee dat - gréng! Et ass mat vill gréng Kraider, z. B. Péiterséileg a Minze, séiss mat Orangensaft a voller Käl gepackt. All dat kräfte Kéis wäert Iech vill Antioxidantien, Chlorophyll, Mangan, Kalzium a B-Vitamine ubidden. Wat ass net gär iwwer dës lieweg gréng Kalk smoothie?
Dëst ass meng üblech "go-to" raw gréng smoothie Rezept, an wéi Dir kënnt gesinn, ass et eng schéi Schatt vum nëtzlech grénge. Wann frësch Mangoën an der Saison sinn, benotze se se, soss hun ech frozener Mango oder eng tropescher Mango, Ananas a Papaya-Mischung benotzt. Ech soen normalerweis net méi Séisser, awer d'Rezept rufft entweder eppes Honey oder Agave-Nektar fir d'Spinat e bëssen auszeüben. Wéi Dir wëllt.
05 vum 07
Ananas Parsley Green Smoothie Getty Images / Vanillaechoes Fir ganz éierlech sinn ech net en riesigen Fan vu Péiterseliewen an méng gréng Smoothies oder gréng Jussen. Op meng Tabuebel? Jo. A meng Smoothies? Nee, datt se gesot gi war, gëtt Péitert e kräftegen gréng, a souguer nëmmen e bësse kann d'Gréng an Ärem grénge smoothie vertiefen. Probéiert dëse Rezept mat Ananas an Mëschung Greens an e bësse vu Péiters oder Mëtten.
06 vum 07
Gréng smoothie Popsikelen Dës léifer gréng Smoothie Popsicles ginn mat engem klengen Joghurt gemaach, dofir si se net technesch mat dem Critère vun engem Roude a Vegan ze passen, awer si sinn voll mat voller Spinat-Goodness verpackt, also kann ech fannen datt ech mat inklusiv hinnen. Plus, kuckt einfach op! Sinn net super?
Wëllt Dir méi iwwer gréng Smoothies léieren? Wat ass sou super wéi si a firwat si sou populär? Sinn se wierklech dat gesond? Wat ass d'Wourecht iwwer gréng Smoothies? Liest dach d'Wahrheet iwwert déi gréng Smoothies .