Gitt leftover quinoa? Hei ass wat et mécht
Gitt leftinn quinoa a gelant vun den gewéinleche Saloten a Pilaf? Hei sinn e puer Iddien fir wat mam Quinoa left ass, mat engem Schwerpunkt op gesond, vegetaresch a vegan Restover Quinoa Rezepter. All dës Rezepter Ideeën forcéiere fir eegent Quinoa, also wann Dir eppes Iwwerbléck huet, liesen Iech op lecker Weeër fir se all opzehuelen.
01 08
Stuff et an eng Tomato oder KlackespärelHaoling / Getty Images Gitt leftover quinoa? Fir een einfachen Iessen fir een oder zwee, Stéck wat nach ëmmer quinoa du hues an enger Päffercher oder Tomaten gewuess ass, addéiere sech e Knuewsal Salz oder alles wat Dir sicht, vläicht e Bakéier oder Kéis, wann Dir keng Vegan ze ernähren oder Gluten-frei, a poppen et am Ofen um 350 Grad fir ongeféier 20 Minutten. Presto! Dir hutt Iech eng ganz nei Molzecht. Wéi gefält Tomaten oder Klacken? Hei sinn 8 Weeër fir Tomaten opzefëllen .
02 08
Maachen Muffins maachen!dlerick / Getty Images Séisseg oder Séiss, Muffins sinn e super Wee fir d'Erweiderung Chinas ze benotzen. Hei ass wéi:
03 vun 08
Quinoa matenee gereestJules / Flickr / CC Mat 2.0 Just wéi regelméisseg gebratener Reis, Quinoa-gebratener Reis funktionnéiert am beschte mat engem dréchen Quinoa, deen net nëmme preparéiert ass, awer komplett trocken aus dem Uewerfläch ass, sou datt se all d'Saiseren besser absorbéiert. Ronn de Quinoa gebréngter Rees fir en voll Miel ze maachen andeems et e bestofte Tofu oder e puer Zackel giess, wann Dir net vegan ass. Hei sinn e puer Weeër fir e Geméis Quinoa gebréngter Reis mat Ärem lénksen Quinoa ze maachen:
04 vun 08
Maacht Quinoa-Cookien!Kevinkraft / Getty Images Ech sinn net léien: Den Quinoa Cookien ze maachen ass meng ultimativ Lieblingsstatioun fir d'Erënnerung vu Chinon ze benotzen an ehrlech, an méngem Haus, heiansdo ass et déi eenzeg Manéier wéi ech d'Erënnerung vu Quinoa benotzen! Ech hu gär gesonden Snacks an der Hand, a Quinoa Cookien sinn déi perfekt Nourishingbehandlung, fir ze goen an ze goën, egal fir Fruucht oder iergendeng Zäit. Hei sinn e puer gesonde Kachie Rezepter déi ruffen fir virdrun oder méi Quinoa ruffen:
05 08
Quinoa Pattien oder Veggie BurgerJuliedeshaien / Getty Images Nuecht vun de Quinoaire? Benotzt Äert lénksen Quinoa, fir Veggie Burger z'erpfannen! Dir wësst net mol datt et do Quinoa ass.
- Séiss Kartoffel Veggie Burger mat gekachte Quinoa (Foto)
- Schwaar Bean a Chinou Burger
- Quinoa Pattien mat Kéis
- Gegrillt Geméis an Quinoa Patty Veggie Burger
06 08
Quinoa futtescherErika Parfenova / Getty Images Ok, also ass dëst Rezept net genau de Quinoa versteet esou datt Dir vu Quinoa geluewt gëtt, et wäert net maachen, awer et ass sou eng kreativ an ongewéinlech Aart a Weis fir Quinoa ze benotzen, datt ech se agefouert hätt. D'gudde Fëschspezialitéite sinn ganz aner wéi déi üblech Quinoa Salden, a wann Dir et dobausse mat Séiss gemaach a méi séiss Kartoffel ass, hutt Dir bal eng voll Iessen.
07 08
Späichert et zum Frühstücknata_vkusidey / Getty Images Wann Dir schon een deen gär huet fir Quinoa fir Fruucht ze ginn, da sidd Dir schon dorunner geduecht, awer just am Fall wou Dir dat net schon geprobelt hutt, huet Quinoa wierklech en exzellenten Hot-Breakfast Müsli gemaach, an Är Reschter bleiwe just gutt sinn. Hei sinn e puer Weeër fir e Quinoa Muddelbecher ze preparéieren fir wat Dir an der Hand hutt:
08 08
Wrap
LauriPatterson / Getty Images Huelt e puer Tortilla oder Wraps op der Hand (si si gutt fräisetzen an sech net vill Plaatz huelen, well se flaach ass), a stousst op ongeféier all Typ vu reschtem Quinoa, deen Dir mat e puer Geméiszorten kritt huet an e bësse Salat dresséiert , Mayonnaise oder aner Sandwichfixings fir e exzellente Wrap! Benotzt Äert lénksen Quinoa mat Bounen fir e gudden Protein Burrito, fatzeg Eier oder Eegnes fir Tofu fir e Frühstücksburrito.