An engem hausgemaachte roude Vegan Schock Bar? Hei ass wéi ee raues Kakao-Pulver huelen an en an den meeschtehimmelste vu roude Schockela gëtt.
Dës Method fir hausgemaach rauesch Schockel gëtt aus dem neie Buch voll mat ähnlech lecker Roh- a Liewensmëttel Rezepter, Rawsome Vegan Baking, vum Emily von Euw.
Wat Dir braucht Dir
- 1/2 Tablett (60 Gramm) Kakaolpulver oder Kobelpudder
- 1/2 Téi (118 Milliliter) geschmolt Kakao Botter oder Kokosnoss
- 1/3 Coupe (115 Gramm) bevorzugt Liquid Séisswaasser
Wéi et et mécht
- Mix all d'Ingredientse mëttlerweil bis glat. Gleeft an Schockelentzündungen oder e Pergamentpapier-geformt Backpëllen. Put Iech am Frigo oder e Gefrierschrank bis staark.
Wëllt Dir verschidden Arten vu roude Schockela maachen? Emily mengt: Probéiert Iech selwer selwergemaachte roude Schockela ze personaliséieren mat e puer méiglechen optionalen Ergänzunge. Si seet, "Vanille, Chili-Pulver, Buedemzëmmer, Goji Beeren , Haselnüssen, Mesquite-Pulver ... d'Lëscht geet weider.
Dëst ass just e Stëftungsrezept fir all Är gesond Schockelouken ze maachen! "
Genéisst Är selwergebakene roude Schockela!
Wéi gäre selwergemaachte roude Vegan handelt? Hei sinn e puer méi rau Liewensmëttel Rezepter fir ze probéieren:
- Helleg Roast Crackers am Dehydrator
- Roude Vegan Lotus a Nori Gourmandsalat
- Raw Liewensmëttel Maarten Chips Rezept
- Roude Bläschen "Reis" Rezept
- Kruuchtene Gourmandsalat
- Selbstgemaach roude Schockela
- Einfach hausgemaach roosen Frosting (Jo, Verstaan!)
- Wéi vill Kuren Nudd Cheese
- 7 erstaunlech Raw Salden
- Liichte Supérieur
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 196 |
| Total Fett | 19 g |
| Gesat huet | 16 g |
| Ungessereiert Fett | 1 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 6 mg |
| Kuelenhydrater | 4 g |
| Diabetesfäegkeet | 0 g |
| Protein | 0 g |