Dir kënnt net op d'Karibik goen, ouni ze genéissen an e leckere Puppelchen vu Mahi-Mahi ze lauschteren an mat dësem Rezept kënnt Dir dëse Goût heem op eng erstaunlech einfach Zopp bréngen.
Dës Karibik Mahi Mahi Holiday Soup bréngt en erfreelechen Touch fir eng Vakanzennessen . De Rum an der Zopp ass ganz hell, nëmmen e Esoue, awer et fënnt een Touch vun der Séissheet fir d'Soiree, fir e schéint Touch fir eng Supp Aperitif ze maachen.
Wat Dir braucht Dir
- 2 Pond
- bon Meei-Mai , an an 1 1/2 Zoll Kubel geschnidden
- 2 medium
- Zwiebelen, geschnidden
- 1/4 Coupe Croissants, gehackt
- 1/4 Coupe
- Cilantro , gehackt
- 2 grouss
- Tomaten , gehackt
- 1 Eeërbecher
- frësch Thymian
- 2 Dësch
- frëscher Kalk Juice
- 1 Esou
- Golden Sun Tommy Bahama Rum
- 2 Dësch
- Botter
- 1 Knuewleck
- Knuewel , Härgestouss
- 1 Eeërbecher
- Zocker
- 1 Esou
- Worcestershire Sauce
- 1 Coupe
- Fësch (oder
- Niddereg Hueh oder Geméisstand )
- Salz a Pabeier fir ze schmaachen
Wéi et et mécht
- Fiert de Fësch an eng grouss Schuel.
- An eng aner grousser Schuel, mixen d'Zwiebelen, d'Schnittlaang, d'Zilantro, d'Tomaten, d'Thämie, de Kalk oder de Rum an d'Fësch.
- Marinat fir 1 Stonn , dreift regelméisseg.
- De Botter an de Kuuscht schmaachen ; den Knuewel an Zocker an Hëtzt bis Mëschung fänkt un a Bléck un.
- Füsch de Fësch a kachen bis Golden.
- D'Marinade, d'Worcestershire-Sauce, Läffel, Salz a Pabeier fir ze schmaachen.
- Halt d'Hëtzt, d'Abdeckung a simmer 10 Minuten.
- Garnéiert mat Limetten an Zilantrobréck.
Rezept kathoulesch: Chef Ryan Scott
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 700 |
| Total Fett | 38 g |
| Gesat huet | 16 g |
| Ungessereiert Fett | 16 g |
| Cholesterol | 211 mg |
| Sodium | 396 mg |
| Kuelenhydrater | 21 g |
| Diabetesfäegkeet | 3 g |
| Protein | 66 g |