Cold Vegan Chinesesch Sesam Noodles Rezept

Wann Dir Thai Thai Peanutooss mécht , probéiert dës ähnleche Vegan Rezept fir Sesam Nuddelen. Fügt e puer Knueweg Veggien wann Dir wëllt, wéi Broccoli, Schneewierzen oder Klackeren. Scroll down fir méi vegetaresch a vegan Chinees an Nuddel Rezepter fir ze probéieren.

Maacht Iech sécher datt Dir Reisstéck Nuddelen an e glutenfreede an Weess-Fritt Soja Sauce (zB Tamari), wann Dir dëst Rezept gluteneg freeën musst.

Kuck och:

• Méi vegan Iessen Iddien
• Méi vegane Rezepter
• Méi gluteneg Vegan-Dinners

Wat Dir braucht Dir

• 1 Poune Rice-Stick Nuddelen
• 2 Zoppeläffelen. Sesamöl + 1 Zoppeläffel
• 1 Zoppeläffelen. Äerdnossbotter
• 1 Tsp. Waasser
• 2 Tsp. Sojazooss oder Tamari
• 1 Zoppeläffelen.
• Tahini
• 1 Zoppeläffelen. Kachchery oder Reizstrooss kachen
• 1 Zoppeläffelen. Maple Sirop
• 1 Knuewelken (Knéckelen)
• 1/2 Tsp. frësche Ingeger (geraff oder gerot)
• 3 gréngen Zwiebelen, geschnidden

Wéi et et mécht

1. Kachen Nuddelen an Waasser fir just e puer Minutten, also sinn se just ufänke ze änneren, awer sinn nach net ganz vill gekacht. Drain.
2. An engem grousse Sekt gëtt d'Nuddelen an 2 Séisseljaus vu Sesamöl opgemaach. Kéis fir 3 bis 5 Minutten ze kachen, oder bis Nuddelen mëll sinn. Huelt vun der Hëtzt.
3. An enger grousser Schuel oder Mixer, kombinéieren oder kombinéieren d'1 Dësch Äppel vu Sesamöl, Erdnussbutter, Waasser, Sojasauce, Tahini , Sherry oder Reis Esseg, Ahornsirop, Knuewel an Inginger. Schéiss dës Mëschung mat den Nuddelen.

1. Stier an de gréngen Zwiebelen.

Chill éier de Portioun, wann Dir wëllt.

Méi vegetaresch a vegan chinesesch Rezepter:

• Sweet a Sour Tofu mat Geméis
• Low-fat Chinesesch Geméis Stierfried
• Vegetaréier Gingered Lo Mein
• Cold Asian Rice Salade
• Sweet Cabbage Stier Fry
• De chinesesche Stil Stir-Fry mat Seitan an Hoisin Sauce
• Geméis Gebirt Rice
• Asiatesch Gréng Bounen
• Tofu a Cashew Fried Rice
• Sweet a Sour Tempeh Rezept
• Vegetaresch Chow Mein Rezept
• Vegetaresche Potstickers
• Einfach Sweet Sweet and Sour Sauce
• Geméis Chow Mein
• Sweet a Sour Geméis

Nährwerte Guidelines (pro Portioun)
Kalorien	538
Total Fett	17 g
Gesat huet	3 g
Ungessereiert Fett	8 g
Cholesterol	0 mg
Sodium	1,387 mg
Kuelenhydrater	83 g
Diabetesfäegkeet	5 g
Protein	13 g

(D'Ernährungsinformatioun iwwer eise Rezepter gëtt mat enger Ingréditendatenbank berechent an sollt als Schätz ugesinn ginn. Déi individuell Resultater kënnen variéieren.)