Chinesesch Stil Geméis Rëndfleesch , mat engem Hoisin- Basissooss ass eng schnell a einfach vegetaresch a vegan Rührfruucht a mat engem ausgezeechente asiateschen Aroma. Wann Dir Vegetarier oder Vegan ass, kënnt Dir ni genuch Rezepter hunn, ech probéieren ze probéieren, ech sinn richteg? Seitan an e Geméis Rührfërm erofsetzen ass dat eng komplett Miwwel-Miel perfekt fir e beschäftegt Weekenddéngscht (an de Rescht ass e gudde Mëttesmëttel ze maachen).
Obwuel de Rezept fir seitan ass , kënnt Dir Tofu mat gudde Resultater ersetzen a variéieren och d'Geméis benotzt. Dëse Rëndelbitter huet genuch Sauce, sou déngen op Reis oder Nuddelen.
Wat Dir braucht Dir
- 3 Zoppeläffelen. Hoisin Sauce
- 1 Zoppeläffelen. Sesamöl + 2 Zoppeläffelen
- 2 Zoppeläffelen. Soja Souce + 2 Zoppeläissen
- 1 Zoppeläffelen. Reess Wäin
- 2 Zoppeläffelen. Zocker oder flëssege Séisswaasser
- 3/4 c. Geméis aus
- 2 Knuewelken Knuewel, gehackt
- 1 Tsp. frëschen Ingwer, gerappt
- 1 Zoppeläffelen. Maisstärche
- 1 c.
- Seitan huet geschat an 1 Zoll Stücke
- 3-4 gréng Zwerge, gehackt
- 1 rout oder giel Papella
- 2 c. Broccoli, gehackt
Wéi et et mécht
- Éischtens préift Är Rührbiesoos. An enger klenger Féiwer, déi d' Hoisin-Sauce enthalen , 1 Zoppeläffel. Sesam-Ueleg, 2 Zoppeläissen. Sojasauce, Reiseges, Zocker, Geméisbier , Knuewel, Ingwer, Maisstär mat iwwer heege Wärter.
- Loosst Iech de Begrëff just bis d'Gemuel ufänkt ze drénken, ongeféier 5 Minutten oder esou, da fuere vun der Hëtzt an e ofgeschloss.
- An engem grousse Wok oder Séisswaasser, richtege Frittchen an 2 Zëmmeren. Sesamöl a 2 Zoppeläffelen. Soy Sauce bis lues brong ass, ongeféier 3 Minutten.
- D'Ziil, de Pabeier a Broccoli addéieren a frësch 2-3 Minutten méi fritt.
- Fatz d'preparéiert Rous-Fritt Sauce-Geméis un d'Rührfett a kombinéiere gutt, sou datt 2-3 Minuten méi kachen kënnt, bis Broccoli gemaach gëtt.
- Servéiert Ären chinesesche Geméis Ronn frittéiert gekachtent Reis oder Nuddelen, wann Dir gären, oder plain wäite wäisse Rice oder Äre Lieblingssammlung, wéi Quinoa. Et gëtt genuch Sauce fir ze verdeelen. Yum!
Kuck och:
Wat ass seitan?
Wéi et Seitan ze maachen
Méi vegetaresch a vegan chinesesch Rezepter :
- Generell Tso's Tofu "Huhn" Rezept
- Sweet a Sour Tofu mat Geméis
- Low-fat Chinesesch Geméis Stierfried
- Geméis Gebirt Rice
- Asiatesch Gréng Bounen
- Sweet Cabbage Stier Fry
- Sweet a Sour Tempeh Rezept
- Vegetaréier Gingered Lo Mein
- Méi vegetaresch Rezepter
- Méi Geméis aus Rëndfleesch Rezepter