Kachen am Dorm

Ech hunn Bréiwer vum Mammen a Phantasie fonnt, déi hir kollektgebuer Kanner kéinten hëllefen.

Wann Äre Kolleg net Gourmandspezialitéiten ubitt, a wann d'Regelen vum Dormen et erméiglecht , kënnt Dir selwer gesond a gemittlech Iessen an Ärem Zëmmer oder an der gemeinsamer Kiche ernähren. Gitt weg datt Dir mat enger Mikrowelle, Reiskocher, Indoor-Grill oder Elektro-Séisswueren deelhuelt. Kachen am Dorm ass déi zweet Haaptursaach fir Dorm fir ze bréngen; Wann Dir e Feier mat illegalen Ausrüstungen starten, da sidd Dir an esou vill juristesch Problemer, wéi Är Elteren, besonnesch wann een betraff ass, verletzt.

Wann alles iwwerpréift, et gi verschidde wesentlech Apparater déi Dir braucht. Eng Mikrowelle, e Crockpot, e Reisapparater, e Dual-Touch-Grill, e Frigo, en Toaster oder Toaster, an e waarme Pot ka lass Iech just eppes maachen.

Basis Sécherheetsregelen fir Kachen am Dorm

• Ëlo ëmmer e Gerät zegutt wéi Dir et benotzt hutt, a killt se ganz ofgeschloss ier se gespäichert ass.
• Liicht Brennstoffartikelen, wéi Pabeier a Kleeder, weg aus dem Kachenvirgang.
• Aacht emol während Dir Kachen; léisst de Raum net verloossen, während de Grill opgaang oder wann eppes an der Mikrowelle ass.
• Maacht e grousst Marmorazzi fir den Apparat opzemaachen fir eng wärendéirend Uewerfläch ze maachen.
• Immer ëmmer direkt opmaachen. Ee Grond hu vill Collegië net erlaabt ze kachen an Schléifzëmmeren, well d'Liewensmëttel Schued beschleunegt. Gitt an der Gewunnechtsinstrument fir Wäschwaasser, Placken an Apparater, soubal Dir et giess gëtt. A Gutt Seps benotzen!
• Kaaft e puer grouss Tupperware oder aner resealable Container fir Kachzemellen a Liewensmëttel ze speiwe wat keng Kühlung braucht fir e frësch ze halen an d'Risiko ze reduzéieren fir Schued ze maachen.

• Benotzt net Ausrüstung fir aner Zwecker wéi déi geduecht. Huelt net eng Reis recyche fir Pop Popcorn; gitt net op e Popcorn Popper.
• Huelt e groussen Deckelspäicher a Backpulveren handy fir datt Dir séier ee Feier zertrëcke kann wann d'Saachen net aus Kontrolle kommen. E klengen Feierläscher, deen nieft der Kiche gehéiert, net a Schreifweis, ass och eng gutt Iddi.

• Passt sécher, datt Äre Frigoen fir Liewensmëttel bei der korrekter Temperatur halen kann: 38 Grad a manner. E puer vun de klengen Kächen ass manner effizient a kënnen net en enge Dichtung hunn. Bleift en Thermometer am Fridge, fir sécher ze sinn.
• Frësch verlaangert Reschtstécker, oder packen se direkt an d'Verloossung.
• A liesen Iech iwwer d' Ernährungssécherheet virum Start. Fir an d'Form ze sichen fir Tester ze maachen, probéieren ech e Food Safety Quiz.

Halt et einfach! Wann Dir net erfuhrlech Kachen ass, fänkt un d'Erhuelung vun Saachen op oder d'Kombinatioun vun Liewensmëttel bei keng Kachen. Ee Sackgotti mat engem prekuréierte Poulet, Roude Veggien a Zerkréit Kéis mécht eng exzellente Miel mat wéineg Aarbecht. Kuckt e gudde Brout a maachen Sandwichen; Äre waarme Pot um Waasser ze drénken fir d'Botter oofméisseckt ze ginn oder eng gekuckte Reismixe an der Mikrowelle ze erhéijen an e puer gehackten Schmoef ze ginn. Maacht Är eegent Wrap Sandwich mat e puer Delai Saloten a Tortillas. Konserven Zoppen sinn super einfach a nëtzlech. Maacht Quesadillas duerch Kuttestëllen an Geméiszorten tëschent zwee Miel Tortillas, a grillen op Ärem Indoor Grill.

A fënnef Ingrédient Rezepter gi fir ze kachen an engem klenge Raum! A drun, wann Dir Iech fir d'éischt Kéier füttert, denkt Dir iwwer d'Ernärung an probéieren eng ausgeglachene Ernährung ze iessen; Huelt eng Multivitamin Tablette just fir sécher ze sinn.

Wann ech an der Uni war (frot net wann)! D'Liewensmëttel, déi an der Kaffeterie gemaach gi sinn net fabulös. E puer Platen, déi ech gemierkt hunn: Side of Clyde , dat e Brout oder Rëndfleesch Sandwich war an enger Krustebau servéiert, an Nordic Munch , eng aner Sandwich aus gegrillten Schinken a Kéis. Ech hu keng Iddi, wat dës Nimm gemeet hunn, awer dat ass eng Schoul fir Iech! A weidere Satz, aner Liewensmëttel, dorënner d'traditionell Kasserol, vun enger Damphëftung servéiert, war net sou schéin. Eis Popcorn Poppers goufen gutt benotzt, an d'Pizzaservice huet e klengen Geschäft geschafft.

Haut ginn dës Kollege eng nei Kaffette mat Statiounen, wou Dir frësch gekacht Nuddelen mat verschiddene Soßen, e Omeletbar, frëschgemaachte frëschen an asiatesch Nahrungsmëttel, eng Salatbar, eng Dessertstatioun an aner Gourmetmiel kafen. Saachen hunn geännert!

Gitt elo op déi nächst Säit fir e puer einfache Rezepter ze fannen!

Éier Dir ufänkt ze kachen, hei ass e puer noutwendeg Liesen. Eis Schoulkanner fir dëse Kurs enthält dës Artikel:

• Wéi liesen en Cooking Rezept
• Wéi liesen ech en Baking Rezept
• Wéi fir meng Mooss
• Planz
• Basis Cooking Cooking Lessons
• Top 5 Convenience Foods an Rezepter déi se benotzen

Mikrowave Rezepter fir den Dorm

• Microwave Miwwelen
  Dir kënnt de Kéis ausginn, wann Dir kee Krautmaart hutt.
• Mikrowave Sweet and Sour Meatballs
  D'Gezei nach de Package Instruktioune ze verstoppen; léisst se se net bei Raumtemperatur stoen!

• Microwave Mexikanesch Cube Steaks
  Dës véier Zutat Rezept ass e reelle Gewinner; et ass super einfach ze maachen an lëschteg.
• Sweet a Sour Microwave Chicken
  Substitute eng Fläsch Séiss an Zooss Sauce fir den Ananas Juice-Geméis, fir dat e véier Zutate Rezept ze maachen.
• Microwave Beef Stroganoff
  A kann vun der Kondenséierter Suppe maachen eng gutt Sauce fir ze kachen an enge Véierter.
• Spaghetti an der Mikrowelle
  Dir braucht keng extra Pot kochend Waasser fir d'Spaghetti am Rezept ze kachen!
• Mexikanesche Chicken
  Dësen einfache Rezept kënnt mat Miel Tortillas a grouss Reis Miessunge fir eng komplett Mahlzeit ze servéieren.
• Special Kay Bars
  Hey, Dir kënnt net eleng op gesond Iessen liewen! Dës fabelhaft Baren sinn perfekt fir eng Studie Paus.
• Einfachst Fudge
  Zwee Zutaten + 3 Minutten = e grousse Fudge!

Crockpot Rezept fir den Dorm

• Crockpot Ham an Lentil Stew
  Dëse einfache Rezept kritt Äert Dorm matgemaach fir Iech ze kucken fir wat ze kachen!
• Sweet a Spicy Crockpot Chicken
  E Sack salzeg an e bësse Brout ass alles wat Dir braucht fir dëst einfach Iessen ze fanne.

• Crockpot Hunneg Chicken with Dried Fruit
  Heet een Reis pilaf aus engem Package fir mat dësem leckerem Rezept ze déngen.
• Crockpot Double Corn Chowder
  Dir kënnt och dëst liicht Rezept an engem elektresche Futtballschoul maachen; just datt et bis an d'Blasen hetzt ass.
• Crockpot Veggie Chili
  Dräi Arten vu Bounen addéiere grouss Suess fir dës super liicht Chili.

• Crockpot Beef a Black Eyed Pea Soup
  Frot de Metzler am Liewensmëttelgeschäft, fir de Fleesch fir Iech ze schneiden oder Kibbel sirloin Spuer ze kafen fir manner Virbereedung.
• Peanut Chicken
  Dësen wonnerschéinen Rezept gouff wéi Chicken Satay, awer nodeem ongeféier 5 Minutten preparéiert gëtt. Servéiert et iwwer Reis.
• BBQ Pinto Bounen
  Servéiert dës häerzerlech Platen mat e puer Maisebrécken aus der Bäckerei (oder e Mix) an Dir hutt e leckere a einfach vegetaresche Buffet.

Indoor Grill Rezept fir Dorm Room Cooking

• Gegrillte Käse Sandwichen
  Dës Sammlung vu Rezepter ass méi wéi Ären duerchschnëttleche gegrillten Kéisesandwich, awer se sinn ganz einfach.
• Citrus Chicken
  Dëse Rezept ass e gudde Wee fir eng Vitamin C an Är Ernährung ze kréien; D'Marinade an Äerem waarme Pot kascht wann d'Huet kukkt.
• Gegrillten Ham an Onion Sandwichen
  Benotzt dës Basisformel fir all eng Sandwich Dir hutt Dir gär.
• Mexikanesche Steak Salad
  Dir musst net all dës Ingrediente benotzen; Déi Essstoffer sinn d'Salade Gréng, Bounen, Salsa, Steak a Salade dressing.
• Glazed Ham Slice
  Benotzt de Senf an all Zort vun Uebst, fir Aroma zu enger einfacher Scheibe vum Schmo addéieren.
• Gegrillte Tuna Melt
  Dëse Rezept ass e Schrëtt iwwer de Basis-Thunfesch Sandwich (Thuna, Mayo, Brout).
• Dräi Ingrédient Bacon Chicken
  Vergewëssert Iech datt de Poulet an de Speck gutt geschéien; Dësen einfache Rezept ass fabelhaft mat e frëschem Uebst a Päerdchen servéiert.

Rezept net nee Kachen néideg

• Bean an Tuna Salade
  Dir kënnt d'Zwiebel a Kaffi verloosse wann Dir gären hätt a sëllegen och e Waasser an Essig Salat dresséieren fir de selwergemaachte Dressing an dësem Rezept. Konsumbounen a Konserven gi grouss Salden mat wéineg Aarbecht.
• Pantry Gazpacho
  Mat nëmmen e puer Dosen, kënnt Dir dëse flavesch a super super Zopp am Minett maachen. Erënner dech drun,
• Wickelen Sandwichen
  All Sandwichverbreedung kann an engem Zalot oder Tortillas fir e schnelle a liicht Sandwich gerollt ginn.
• Katastrophen
  Nee, dat heescht net datt ee Mol dat an eng Katastrof ass! Dës Rezepter kënnen mat Liewensmëttel produzéiert ginn, déi keng Källeffekt benotzen (bis Dir d'Dosen oder Packagen öffne kann).
• Cold Sandwich Rezepter
  Kale Sandwichen si wierklech de einfachste Wee fir ze iessen. An si sinn lecker!
• Top 10 No Bake Cookies
  Jidfereen muss e klenge Nowuess maachen an dann fir eng Studie Paus. Dës zéng Rezepter brauchen net en Ofen (obwuel eng Wärter brauch) an si sinn och lëschteg.

Kreativ Rezepter fir Kachen am Dorm Room

• Mix a Match Skillet Platen
  Mat dësem Diagramm kënnt Dir eng endlos Zuel vu einfachen an häerzlech Séisser ze kreéieren.
• Skillet Spaghetti
  Dir kënnt d'Kaffi verloosse fir dat Rezept méi einfach ze maachen. Servéiert mat e bësse Fransous Brout.
• Pork Fried Rice
  Huelt Iech gekachtent Reis aus der Kaffeteria, a mat e puer Zutaten hutt Dir e gudden frëschen asiatesche Buffet op der Tafel!
• Eegelen mam Spinat
  Spinach fiert Faser a Ernährung fir einfacht Jofferen; Dir kënnt et erauslafen wann Dir et net gär huet.
• Südwesten Mac an Kéis
  D'Nuddele Kochen Methode an dësem einfache Rezept wäert och mat aneren Nuddelen arbeiten; just ze ruffen.
• Veggie Burritos
  Eng Deli Säit Platen ass den geheimen Zutat an dësen wonnerschéinen Burritos.
• Salsa Frittata
  Substituéiert eng chunky Salsa fir déi frësch Veggie Miwwel fir et einfach ze halen. Sidd Dir geléiert wéi ee frittata ze kachen kënnt, sidd Dir ni méi hongereg!
• Sour Cream Chicken Risotto
  Déi fabelhaft Reis a Pasta-Mixen maachen eng wonnerbar Poulet Kasseroll; sou einfach!

Méi Ideen fir Dorm Room Cooking

• Meng einfachst Rezepter
  Dës Rezeptiddien kënne mat ganz wéineg Aarbecht gemaach ginn.
• One Pot Pasta
  Fir Nuddelen cravéiert ze hunn, ouni e groussen Dëppe Waasser ze kachen.
• Start mat - Eggs
  Wann Dir Eeër hutt, kënnt Dir iesst! Dës einfach Rezepter sinn all einfach an einfach.
• Start mat - Ramen Nudelen
  Ramen Nuddelen sinn e Collegeklappe; Si kënnen och d'Basis fir vill aner liicht Platen.
• Aacht Saachen Dir kënnt an engem Dormkammer kachen
  Zoppen op Burritos, dës Basisrezeptidee léisst Dir Iech mat ganz wéineger Ustrengung ze ernähren.
• Rice Cooker Rezepter
  Dës Rezepter sinn méi komplizéiert; Dir kënnt e puer vun den Zutaten ausleen an d'Techniken benotzen.
• Méi Rice Cooker Rezepter
  Scroll down to find some simple recipes that you can cook in your rice cooker.