Wann Dir en neien Vegetarier sidd, oder interesséiert fir méi vegetaresch Nahrung fir Är Ernährung ze kréien, da kënnt Dir wonneren datt Dir Vegetarier oder Iessen fannt an wou Dir Veganë kaaft. Natierlech kënnt Dir frësch Uebst a Geméis direkt iwwer iergendeppes fannen, awer wat iwwer Saachen wéi Tofu, Tempel, Seitan a Fleesch Ersatzstoffer ?
Wéi ëmmer méi Leit ginn vegetaresch, ëmmer méi Liewensmëttelgeschäft fannt Dir vegetaresch a vegan Iessen , wéi Soemilch, Tofu, Mëllechstoffer a Veggie Burger .
E puer gréissere Geschäfter sinn souguer en "Naturkost" -Guesgang, wou Dir Séiskéisse kënnt , e puer Vegetarier Delikaten, a ganzer Kriis , ënner anerem Produkter. Shopping fir vegetaresch Liewesmëttel huet ni méi einfach! Weiderliesen fir erauszefannen, wou soss fir Geschäft fir Är vegetaresch Kichen ze liwweren .
Natierlech Nahrungsergeschden, Gesondheetsieregeschäft, Coop
Natierlech Nahrungsläden, Supermarchéen a Supermarchéen gi grouss Quellen fir Artikel wéi Seitan , Tempelen a Soja-Produkter déi net bei Ärem normale Liewensmëttel fonnt ginn. Ee vun de gréisste Naturprodukter Ketten an den USA ass ganz Nahrung, an de Trader Joe ass och vill vegetaresch Fleeschsubstitut an vegane Zutaten.
Fir lokal Geschäfter ze fannen déi de Bestand fir Vegetarier a Veganen fannen, préift Är giel Säiten ënnert "Natural Foods" oder "Health Foods", fir Är Geschäfter zu Lëtzebuerg ze fannen oder d'Gréng People oder Happy Cow Webs ze sichen.
Vill Naturprodukter Geschäfter hunn eng gréisst Sektioun , wou Dir ka sou kleng oder esou vill vun engem Artikel kaaft wéi Dir wëllt. Wann Dir net e bestëmmten Eenzel fannt deen Dir sicht, sinn déi meescht Gesondheetsnahrungsläden a Coop opfëllen och e spezielle Stéchpräfer ze fëllen, also sëcher ze froen!
Stänn Produkter, Bauermarchéen
Ofhängeg vun där Dir wunnt, kënnt Dir Zougang zu engem saisonesche oder weekly Baueren Maart leeën, wou lokal lokale Bio-Fruucht, Geméis, Fräi Eeër a méi.
Produzéiert ass normalerweis méi bëlleg op dëse Mäert, wéi et direkt vun der Quell kënnt. Wann Dir ni an engem Bauerenmarkt gewiesselt hutt, erlaben Iech extra Zäit fir sech mat Baueren iwwer hir Produkter ze chatten an ze chatten. Produit stinn ënner verschiddene Pläng, déi just e puer Elementer op grousse Geschäfter verkaafen, déi vill méi wéi Uebst a Geméis maachen. Dir hutt vläicht e puer Spezialfäegkeeten bei grousse Produkter fonnt - sou Saachen wéi Gewierzer, Tofu a Molkerei-Salden. Ech war glécklech genuch fir verschidde Plazen ze besichen, déi lokal Vegetaresch Méiglechkeeten hunn, wéi zum Beispill frësch Tofu an Zentrale Virginia, an lokal Tempele vu Gainesville, Florida.
Ethneschen Liewensmëttel
Ethnale Liewensmëttelgeschäft sinn eng gutt Méiglechkeet fir nei Goûten a Goûten ze entdecken! Déi meescht Azië vun de Liewensmëttel verkaafen Tofu, Miso , Nuddelen, Rutschbruenessoosen, Geméisbier a Waasserstoff, oft zu engem méi niddere Präis wéi Naturkoststore. Probéiert selwer nei Saatz fir Räisfriichten oder Tofu Marinaden. Ofhängeg vun der Gréisst vum Buttek, kënnt Dir och exotesch Uebst a Geméis an eng Rei verschidde Flecke vu Fleckprodukten fannen. Ech hu gär Tep an Gewürz a menger lokaler asiatescher Epicerie, well d'Auswiel ass normalerweis besser wéi och d'Präiser sinn raisonabel. Mëttleren Ost- a Grieschpavverger kann och eng Quell fir nei Erausfuerderungen ze fannen.
Kuckt d'Trapegléck, Hummus, Tahini , Baba Ganoush, Falafel a Kriibs. Jüdesche oder Kuchergeschäfter traitéiren och eng Vielfalt vun Mëllechprodukter, och eng Rei vun Produiten aus der populärer Kosher Parve Marke Tofutti.
Adventistesch Buch Stores
Adventistesch Buchcenter sinn e geheimen Rees vun vegetaresche Mockfleischprodukter, gefruerenen vegetaresche Liewewiesen a TVP . Ee vun de Lieser, Sharon, erzielt eis iwwert seng Erfahrung: "Ech sinn Bananen! Ech hunn net nëmmen all d'Konserven déi ech kenne a loosst hunn, si hunn verschidden Formen vun TVP, déi ech seit Jore net gesinn hunn, ni gesi) an hir gefrorene Selektioun war vill méi grouss wéi ech an engem natierleche Liewensmëttelsgeschäft gesin. Ausser datt vill vun den Elementer an ganz grousser Gréisst Container kommen, bal Liewensmëttelsgréisst. " Also wann et eng Adventsnistesch Kierch zu Nopesch ass, kuckt eraus ob si e Geschäft hunn a stockéieren op vegetaresche Spezialprodukter!
Online
Wann et keen Gesondheetsspezialist ass an Ärer Géigend ass et e puer Plazen online wou Dir kaafe wéi Dir eppes fir Är vegetaresch Kichen brauch. E puer vun de beschte sinn Pangea Vegan Store fir Backwaren, Saucen a Desserts, VegeCyber fir Mock Meats wéi vegetaresch Schinken a strukturéiert Geméisprotein (TVP) , a Food Fight Grocery fir Vegan Spezialitéiten, Snacks a Fleëffer.