Dës liicht kawe Bakbele sinn excellent fir Summer Kukucken a Pikniken. Wann Dir Är Liiblingsbäscht benotzt kaaft sinn, ass dat perfekt fir dee läschte Minus-Outfit - just Dokter ze mat Zutaten déi Dir scho wahrscheinlech schonn an Ärer Speis oder Kriippe hutt, a Voila! Dir hutt eng lecker Niewendäischter, déi an engem Snap preparéiert ass. Déi einfach Lëscht vun Zutaten enthält Speck, Ketchup, Zwiebel a Maisirop oder brong Zucker, zesumme mat Gewierer.
Méi Cookout Rezepter
Wat Dir braucht Dir
- 8 Schecken Speck, déiselwecht
- 1/4 Coupe Mënschelen
- 2 Dosen (16 Unzen jee) Bakbounen
- 1/2 Ketchup
- 1/4 Tacken donkelen Maisirop oder brong Zocker
- 2 Teaspinne
- drëschene Senne
Wéi et et mécht
- Den Ofen op 350 F.
- Bei engem groussen Zocker iwwer mëttlerer Hëtzt kacht de Speck bis bal knabber; Den Zigeuner drëpsen a dréinen a weider ze bréngen bis d'Tender.
- Fügt d'Bounen, d'Ketchup, de Maisirop oder de Brauerzocker an de Buedemoten; gutt vermëschen.
- Wann d'Settec net owesécher ass, gitt d'Mëschung zu engem Fettgefäss.
- Deckt an an de virgemaachten Ofen 30 Sekonne fëllen.
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 586 |
| Total Fett | 3 g |
| Gesat huet | 1 g |
| Ungessereiert Fett | 1 g |
| Cholesterol | 3 mg |
| Sodium | 263 mg |
| Kuelenhydrater | 109 g |
| Diabetesfäegkeet | 29 g |
| Protein | 34 g |