Sojabohnen aus Kratz
Wollend wéi d'getrocknete Sojabéien kocht? Et gi sou vill Grënn, fir Bounen vu Vull ze koennen, anstatt se an enger Can, och aner Sojabohnen ze kafen. Hei ass wat Dir braucht fir ze wëssen, wéi Sojabohnen aus Zitt.
Wéi drastesch Sojabohnen kocht
Wéi all aner gedrock Bounen, kanns de Sojabohnen Uewen hëtzen, an engem Drockhaff, oder souguer an engem luesen Häerz (Crock Pot). Sojabohnen huelen eng ganz laang Zäit fir ze kachen, sou datt Dir léiwer e Précoce oder e luesen Häerz mécht.
Egal wéi eng Method déi Dir benotzt, da musst e puer Minuten fir duerch d'Sojabohnen ze süchteg sinn, fir all verfuuschte Bounen , Kaffispiller oder alles wat net gehéiert. Plaz Äert Sojabohnen an enger Kolonn oder Stroum, a gitt hinnen eng séier Spray.
Kachen Sojabohnen Hocker Top
Viru Kachen Sojabohnen Hiewel Uewen ze botst, du wëlls se gutt gutt genéissen . Ech recommandéieren op d'mannst véier Stonne, awer awer Viru gutt Nuecht. Fir d'Sojabohn z'entwéckelen, platzéieren se an eng grousser Schuel oder Toppe a bedecken se se mat vill Waasser. Wann Dir bereet ze bréngen, wäiss d'Waasser abréngen an d'Bounen een anere Schnéi spuessen.
Kachen Sojabohnen am Verhältnis 1: 3 mat Waasser. Dat ass, fir all eng Taass vu Sojabäer, wëlls Dir iwwer dräi Drëttel Waasser.
Bréngt Waasser zu engem Simmer an engem groussen Dëppe. Setzt d'Sojabohnen, bedecken a simmer fir ongeféier dräi Stonnen, oder e bësse méi kleng, wann Är Sojabohnen ganz frësch sinn. Bis zu véier Stonne kënne gebraucht ginn fir datt Är Sojabäer vollstänneg gekacht sinn.
Dëse Sojäer gi méi wéi duebel a Gréisst. Fir eng Taass getrocknete Sojafan gi mat engem bësse méi wéi zwee Téi gekacht.
Kachen Sojabohnen an engem Drénkwaasser
D'Präisde Kocher si witzeg fir Kach getrocknete Bounen! Et ass ëmmer nach bescht fir Iech getrockneter Sojabohnen z'iwwerpréift wann Dir en Drockhochzeechen benotzt: One-Hour Minimum, véier Stonne gëtt besser an ustrengend (8-12 Stonnen) am beschte bei wäitem.
Sidd Dir d'Bounen ofgespaart, entsat d'Waasser a gitt hinnen eng séier Spray. Plaz Sojabohnen am Drockhaff zesummen mat 4 Taupeau vum frësche Waasser. Kuke se fir 10 Minutten, wann Dir Är Bounen op d'mannst véier Stonnen wäsch, an ongeféier 15 Minutten, wann se méi laang Zäit erwächt hunn.
D'Instruktioune vun der Drockhaut kënnt Dir vläicht virstellen datt Dir net iwwer e bestëmmten Linn iwwer d'Halschent ze füllen, fir ze vermeiden, datt d'Entrée-Pipe verstoppt gëtt. E puer Produzenten proposéiere och, datt Dir e liichtege Liicht vun Ueleg am Waasser beim Kachen ergänzt. Dëst hëlleft den natierleche Schaum ze reduzéieren deen sech als Bounen kukkt entwéckelen, wéi de Schaum einfach d'Entlofsleitung verstoppt.
Nodeem d 'Drockkoscht d'Hëtzt ausschalten an den Drockkoser erlaben den Drock lues ze luesen . Dëst kann iwwerall vu 20 Minutten bis op eng Stonn sinn, ofhängeg vun Ärer Maschinn.
Fir eng Taass getrocknete Sojabäer hues du e bësse méi wéi zwee Téi opgemaach, gekacht.
Kachen Sojabohnen an engem méi luesen Kakercher
De Bannen erofklammen first ass och eng gutt Iddi, wann Dir eng lueste Kaffi oder Crockpot benotzt fir Är Sojabohnen ze kachen. Deckt se mat vill Waasser a verspille se fir véier Stonne Minimum z'erreechen, a bis zu 12 Stonne sinn, da fléien a gutt spuewen.
Fügt ongeféier vier Taassel Waasser fir Äre lueste Kaffi fir all eng Taass vu Sojabannen. Kuk ongeféier op 6-8 Stonnen.
Braucht e bësse méi gesond vegetaresch a vegan Kichen Hëllef? Hei ass e puer Plazen déi Dir wëllt starten:
- Nei vegetaresch Kachen a giess? Start hei op!
- Häferlech Froen iwwer Vegetarismus
- Wéi een Protein op enger vegetarescher Ernährung kritt