D'Zutaten an dësem Dressing si einfach: et ass mat Knuewel, frëschem Basil, Péiterséil, Zitrounejus e puer Dijon Senne an e puer Olivenueleg als Basis. Net sécher, wat mat dësem einfache Zitroun a Knuewel Vinaigrette ze maachen? Probéiert et fir frësche gedämme Geméis wéi Broccoli oder Kale ze schmaachen, se benotzen d'Nuddele oder Bohnegalad, benotzt se als Marinade fir Tofu grillen oder souguer e benotzt fir op Drëchen op eng einfach Bakere Kartoffel oder Outt geroën neemlech Kartoffel ze benotzen wann Dir wëllt eppes séier an einfach fir eng Säitenteller.
All Zutaten an dësem einfachen Zitrong Vinaigrette Dressing Rezept si vegetaresch, vegan a glutenfërmeg an och wann Dir Käl geprësst Ueleg a frësch Zitrounejus benotzt, soll et allgemeng fir jiddereen op engem roude Vegan Ernärungsnahrung passen, well all mee déi ganz strengsten vun roude Nahrungssmanen verlaangen net e bësse préift Dijon Senf (wann Dir net sécher sidd, Dir kënnt et och ëmmer dovunner aus).
Rezepter:
- Anstatt eng kleng Schuel an e Séissegkeete ka benotzen, kënnt Dir och alles zesummen an engem Mauerkraaft bauen, ëmfaassen a schütt et bis alles voll Emulsioun.
- Wëllt Dir eppes méi séisser? Zu engem Teaspoon oder zwee vun Agave Nektar oder Hunn. Et wäert d'aner Aromen ergänzen zimlech gutt. Typ vu wéi eng Tangi an frësch Kraider Hunneg Senf dresséieren!
Wat Dir braucht Dir
- 1 Knuewelken (Knéckelen)
- 1 Eeel Dijon Senf
- 2 Dëschfill Olivebeem
- 1/4 Taart Zitrounejus
- 1/2 Iesspill Basil (fein gehackt)
- 2 Eeschtpoen Peters (Feinhäerzeg)
- Optional: Stréck aus Salz a Pabeier, fir ze schmaachen
Wéi et et mécht
- An enger klenger Schossel kombinéieren de geraffte Knuewelek, den Dijon-Senne, d'Olivenueleg an de Zitrounejus a benotzen eng Gabel oder e klengt Schnappel fir all Saach z'integréieren bis en komplett agebaut an d'Olivenueleg net trennt. Dëst wäert wahrscheinlech eng Minute oder zwee méi laang wéi Dir denkt.
- Als nächst wäerte de fein gehackte frësch Basil a frësch Péiterséil a verbannen gutt.
- Endlech schmaacht Iech Äert Gesiicht, a fatzt e Salz a Pabeier fir ze schmaachen, wann Dir gäre wëllt oder rousen a rëschten erëm zesummen.
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 118 |
| Total Fett | 7 g |
| Gesat huet | 1 g |
| Ungessereiert Fett | 5 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 62 mg |
| Kuelenhydrater | 13 g |
| Diabetesfäegkeet | 1 g |
| Protein | 3 g |