Wann Dir e neien Vegetarier (oder vegan !) Kënnt , da kënnt Dir experimentéiere mat vegetaresche Fleeschsubstituenten, och nach Mockfleesch oder heiansdo just "vegetaresch Fleesch" oder "Vegan Fleesch". Vegetaresche Fleesch ass normalerweis e Geschäft kaaft gefruer oder gekühlte Liewensmëttel aus Sojus, Weess Gluten , Geméis oder eng Kombinatioun vun deenen dräi Haaptinhalter. Dës Fleeschersperséinlech sinn normalerweis geformt, préparéiert, gewürscht a faarweg wéi ech richteg Fleesch wéi A Turkey oder Veggie Burger. Althoug h vegetaresche Fleëffer gi vegan, e puer hunn Ee a Spuren mat Molkereien, also kontrolléiert d'Notiz wann et néideg ass.
Vegetaresche Fleëffer (och Fleeschersatz oder Mockfleisch genannt) kommen an all ronn all Zorte vu virstellbar - aus dem allgemengen Veggie Burger un d'exotesch Haggis a Jumbo Shrimp. Verschidde Vegetarier a Veganer entscheeden net vegetaresch Platen fir eng Rei Grënn ze iessen. Wéi Dir wëllt. Hei sinn meng perséinlecht Favoritten fir déi beschten a gastst der vegetarescher Fleeschsubstituent.
01 vum 07
Tofurky Deli Scheiwen
Wann Dir vermësst kale Schnëtt oder Hot Deli Sandwichen als Vegetarier vermësst, de Kühlschrëtt Abschnitt vun Ärem Gesondheetsnahr ass Är éischt Plaz an der Sich no vegetaresche Fleesch Ersatzstécker. Tofurky deli Scheiwen sinn aus guddem Weess Gluten a kommen verschidden Zorten. Och meng Fleesch Eierfrees gär Tofurky Vegetaresch Deli Scheiwen . Mäin Favorit ass de Philly Cheesesteak-Aroma, awer si sinn all gutt. Fir d'Thanksgiving probéieren d'Cranberry Aromatiséierter Tofurky Delice Scheiwen, zitt an Séiss zitt an mat Platen a Platen ofgestraacht.
02 vum 07
Morningstar Farms Mark Wurstpatties mat Ahornsirop
Sëcher den originale Goût vun der Mark of the Morningstar Mark ass eng schmuel Teller, awer d'Additioun vum Ahornsirop füliuën datt verschidde "je ne sait quoi" vu Aroma zu dës kaarweg Vegetaresche Wurstpatties. Dir fannt dës gefruerent vegetaresch Zooss just iwwerall, vu Target zu Walmart bis Voll Nahr. Perfekt als e Tofu , oder just fir d'Schnellpräisser fir e schnellt Häerzprobleem.
03 vum 07
Näischt iwwer GardinneEn relativ neie Begrëff zum vegetaresche Fleesch Ersatzspill, de Gardein ass relativ populär zimlech séier gewiesselt, well mer zum Deel vum Vegan Kaff Tal ronnen (och bekannt als de Guy, deen op Oprah gekacht huet, wann se vegan gi war), deen deen Fleesch ersetzt ausschliesslech. Wann Dir Gléck kënnt an eng ganz Nahrung ze liewen, déi e waarme Iessbars huet, dat ass d'Saachen déi se an hiren verschiddene preparéiert vegetaresche Platen benotzen.
04 vun 07
Quorn brand Huet Nuggets (oder all hir Produkter, wierklech)
Yum, Yum Yum. Et ass net zevill aner datt et iwwert dës vegetaresch Huetpatties ginn muss ginn. Vläicht Mark vegetaresche Fleesch hunn e geheimen Zutat (ok, et ass verformt Pilz, an et ass net all dat Geheimnis), déi hinnen eng super chewegen Texture ginn, déi besonnesch d'Huebe Fleesch ganz ähnelt. D'Pattien hunn Eeër, sou datt se awer net fir Veganer sinn, se sinn e super Jum-vegetaresche Fleesch. Benotzt se als Pattien a Veggie Burger , an e Bréidercher Sandwich oder an Ketchup oder e waarme Sauce fir den Dessert zesummen mat enger Säit mat Puder a Geméis fir eng allamerikanesch Mahlzeit.
05 vum 07
Homemade Spottmillen: SeitanNERYX / Getty Images Wann Dir experimentéiert hutt Äert eegent Vegetarier Spockensubstituten zu Hause mécht, ass seitan der Plaz fir ze starten. Et kann een ausginn oder simmered, an du kanns just nach all Arzner Dir Iech gefält.
Gefliéet fir Gefliiss fir e Poulet-Sémaustausch, e bësse Baal an Zitroun fir en gär Fëscher - kreativ! Dee Prozess ass einfach, awer et ka vläicht e puer ze probéieren d'Technik wierklech perfektionéieren. Wann Dir perfektionéiert hutt Är selwer gebaute Seitan Technik (oder och wann Dir dat net hutt, kaaft kait seitan ass zimlech gutt) kënnt Dir Äert Seitan an kleng Stécker oder dënn Bunnen op de Grill bréngen mat eng schéi séiss Barbecue Sauce. Dir kënnt mer spéider soen.
06 vum 07
Homeresch Schockmehl: TofuAmalliaEka / Getty Images Ech sinn ee vun deene Vegetarier, déi ganz Tofu léiwer sinn, sou wéi et ass, sou datt ech net vill beméien et en Fleesch ersetzen z'ernimmen, awer wann Dir eng einfache a bëlleg vegetaresch Fleeschsubstituent kuckt, tofu ass Dir sidd um Top vun Ärer Lëscht. Dir wëllt sécher datt et gutt gedréckt ass a wëllt et fréi maachen an eent d'Waasser ofbriechen ier se se bei villen Aromaen marinéiert. Probéiert Äert Tofu fir déi intensiv Goateien.
07 vum 07
Mee Wah "Chicken Leg" DrumsticksVill chinesesch Restauranten a vegetaresch Restauranten kennen eent vun de beschten Geheimtippen zum perfekten vegetaresche Drumstick: Et ass Wah Marke vegetaresche Huebefleesch. Dës kleng Drumsticker kommen op engem hölzeren Dowel a ka wéi an engem normale Poulet gebak ginn oder gebraten ginn. Hir Geschäft gëtt an der New Yorker Stad, awer verschidde Gesondheetsdéngschtstore verdeelt och hir vegetaresch Fleeschprodukter, meeschtens am Nordosten. Wann Dir e Supplier net fonnt kënnt, kënnt Dir Är enorm vill Online Bong vu Dutzende vu vegetaresche Fleëche an iwwer d'Bestellung online bestellen.
Ech weess wierklech net, firwat dës Saachen net méi wäit wech sinn - se si sou erstaunlech si eigentlech vun den Regaler fléien. Egal wéi se se maachen wann ech ronderëm! Dëst wär meng Nummer e Favorit vum Veganer Fleesch ersat, wann ech nëmmen et méi oft hunn!