Seitan ass e populär vegetaresche Fleesch Ersatz, dat fir d'Generatioun an aziensärem Land gegessen huet. Et gi verschidde Weeër fir seitan ze benotzen, grad wéi Dir Fleesch iesse kënnt bei engem grousse Plack, wéi e Steak, oder Buedem, wéi Rëndfleesch oder Streifen, wéi Fajitas, Dir kënnt just eppes mat Seitan och maachen. Ech hu gär meng Seitanbiller ze schneiden an se an engem Geméis Rührenfett ze benotzen, oder, frësst et mat villen Attraktiounen a ësst et esou wéi.
Wann Dir nei sidd fir ze kachen mam seitan, hei ass e puer einfache vegetaresch a vegan seitan Rezepter fir Iech ze probéieren.
Vegetaresch a Vegan Seitan Rezepter
- Mexikanesch Seitan Fajitas Bunte vegetaresch Seitanfajitas genau wéi ech richteg Fleesch gesinn, awer sinn natierlech och manner Fett an Cholesterin.
- Seitan a geräischte Veggie Tacos Seitan zesumme mat geréiftem Geméis gepaart a gutt mat Spigel, Cumin a Chili-Puder gutt gefeiert an an Tortillë gemaach.
- Meaty Sauteed Seitan Seitan ass an enger Mëschung vu Barbecue Sauce a Esseg fir e séissen Aroma gespaart. (Pictured.)
- Vegetaresch Crockpot Chow Mein mat Seitan Dëse Chow mein Rezept mat Seitan ass e vegetaresche Crock Pot Rezept deen Dir am Mueren virbereeden an all Dag am Krockpot ze loossen. Ech hu wierklech net Waasser Chastnuts, also heiansdo ech ka Cashewen am Laaf vun de läschten Minuten Kach huelen.
- Vegetarier Südfréisse "Huhn" Dëst Rezept ass net gesond mat allen Aart, awer et ass sécher! Deep Fritt Seitan an eng Mëschung vu Gewierme kreéiert e Platen, dat ass ganz ähnlech an der Opnahm a schmaachen zum Huhn!
- Chinesesch Stil Stir Fry mat Seitan an Hoisin Sauce Verwenden Hoisin Sauce ass eng super Manéier, fir séier e fruucht Uebst ze addéieren. Dëse Fritt Rezept rufft fir Seitan, Broccoli a Klackenpapperen.
- Super-Meaty Seitan Fleesch Ersatzstécker Een Fleesch-like Seitan Rezept, deen mat Séissoosseg a Barbecue Sauce ass, déi Dir kënnt opruffen, futtis benotze fir Sandwichen ze bréngen oder just Bëndelcher direkt aus der Pan.
- Vegetaresche "Beef" a Guinness Stew Irish Rind a Guinness Stew, e populär iresche Pubusmiel kritt en Makeover an dësem Rezept, mat Seitan statt Rëndfleesch.
- Ee Pot Crockpot Rice Pilaf Mat Sebitatioun fir Protein zesummen mat Reis a Veegien ass dës Pilaf eng voll Molze an engem Dëppe. Dëse einfache vegetaresche a vegan Crock Pot Mehl simmer den Dag an enger aromatescher Bouillon a Wäin.
- Vegan Pho mat Seitan De populäerste vietnameseschen Dëschong, eng Nuddeleneschlacke genannt "pho" kritt e gemittlech vegetaresche Verkéier an dësem vegan Rezept fir pho mat seitan.
- Dëse Seitan, Salat, an Tomato Sandwich Seitan bitt e groussen Fleesch Ersatz fir e Fleesch ouni Sandwich.
- Thai Massaman Curry mat Seitan Chinees 5-Gewürz-Puder huet dës eenzegaarteg thailändesch Curry mat Seitan, Kartoffelen a Peanuts benotzt. Et ass näischt wéi zimlech!
- Crock Pot Seitan Stew Wann Dir gär e traditionnelle Fleesch a Potatoe gitt, probéiert dës vegetaresch Versioun mam seitan. Et ass dee selwechten Aroma, awer ass manner wéi Fett a Cholesterin.
- Vegetaresch Gegrillte Seitan mat Curry Een vegetaresche a vegan Barbecue Rezept, perfekt fir Äre Summer oder Vakanziess. Dësen seitan Rezept ass och indianesch inspiréiert, mat engem staarken Curryaroma.
- Seitan a Barley Pilaf Ganz Getreide Gerste ka bei ville Rezepter benotzt wéi Rice. Dëse Rezept mat seitan benotzt Gebrauch Bouillon a frësch Kraider, fir maximal Aroma mat der Gerescht ze ginn a vegetaresch a vegan ass.
- Vegan seitan au jus En Savory Rezept perfekt fir Fleesch fräi Sandwichen ze maachen.
- Basis BBQ Geschmackvoller Seitan Dir musst net lëschteg sinn fir seit ze schmaachen! Dëse einfache Rezept ass lëschteg selwer oder en Sandwich.
- Spicy Seitan Buffalo Wings Seitan, frittéiert an Gewierz a beschnidden an der waarmer Sauce fir eng vegetaresch a vegan Ersatz fir traditionelle Pub Buffalo Flügel.
- Creole-Stil Seitan An dësem kreolesch inspiréiertem Rezept, seitan ass mat Cayenne, Okra a Tabasco Sauce gefeelt a gedéngt iwwer de Reis.
- Kach Gegrillte Seitan Kabobs Een vegetaresche a vegan Barbecue Rezept , perfekt fir Äre Summer oder Vakanziess. Dësen seitan Rezept ass och indianesch inspiréiert, mat engem staarken Curryaroma.
- Barbecue Tandoori Seitan Et gëtt näischt wéi lues gekacht Indian Tandoori! Dës vegetaresch a vegan Rezept benotzt Seitan a Sojusjoghurt fir eng Barbecued Versioun, déi Dir op Äussergrill fannt. Barbecued Tandoori-Stil Seitan bréngt e ongewéinleche Platen fir e Grill oder e Picknick ze bréngen.
- Zesty Barbecued Seitan Dës einfach Barbecued Seitan Rezept benotzt Seitan marinéiert am wäisse Wäin.
- Easy Seitan "Hot Wings" Een einfache Seitan Rezept mat engem Touch vu Séisses a vill Gewierz!
- Méi vegetaresch Rezepter
Wéi kachen mat seitan? Kuckt och: Mäi perséinlechen Favorit (de beschtméiglechsten Degustéieren!) Vegetaresche Fleesch Ersatzstoffer