Wann Dir gär e bësse Fett Vegan Bananenbrout Rezept hätt verspriechen, dat ass e super fir ze probéieren. Well dës vegan Versioun eiweg a mat Mëllech freeën ass, mat just 1/3 Tack vu vegan Margarine an de Zutaten, ass et vill manner Fett wéi normal Bananenbrout.
Séisses drop e bësschen, ech gär méi wéi e Spréng vun Zucker an d'Spëtzt vum Bananenbrout ze baken virum Backen, fir eng extra séiss Behandlung. Oder, probéiert et puer vegan Schockela Chips an d'Mix ze baken just virum Baken fir e Vegan Schockela Bananenbrout. Natierlech kënnt et net méi fett méi wéi Dir dat maacht!
Een anere gudde Grond Ech léiwer dëse Fettfaarf Vegan Bananenbrout Rezept ass datt et gutt ass fir d'Leit nei fir vegan Bäckerei. Och wann Dir nach net entdeckt hutt wéi einfach et mat Ee Réplaceren ze Baken ass , kanns de ëmmer nëmmen eng vegan Bananenbrout maachen - kee Eea Reparatur oder Eeaustausch brauch!
Wann Dir nei Vegan Baken ass, ass dëst e gutt Vegan Rezept fir ze beginnen. Jiddereen léift Bananenbrout! Mee, wann Dir gebraucht mat Bananenbrout, kann ech eng lëschteg Alternativ virschloen: dëse fettfristeg Vegan Kürbisbrout , oder probéiert dëst klassescht Vegan Zucchini Brot Rezept.
Wat Dir braucht Dir
- 1/3 Coupe Vegan Magarine oder e
- vegan Better Ersatz
- 1/2 Zocker Zocker
- 2 Couckeren
- 1 1/2 Tsp Backpulver
- 1/2 Zעך Backpëllen
- 2 reifen Bananen, gebrach
- 1/2 Kuch Séiss Mëllech
- 1 Tsp Vanilla
- 1/2 Kuppel gehackte Walnuber oder aner gehackte Noss (optional)
Wéi et et mécht
Als éischt hunn de Ofen op 350 Grad ofgeheecht. Niewt Iech eng Brout Pan, mat engem Mantel vum net-Stick Spray oder engem klenge Mantel vu vegan Margarine. Dir kënnt och d'Panne mat Zocker lacken, wann Dir e méi séisser vegan Bananenbrout zitt an et e bëssen séissen, kräfteg Bitt op der Äussert gëtt.
Kreativ zesummen d' Vegan-Margarine a Zocker, da ruffen d'Miel an d'Bakpulver an d'Bakbuergspezialitéiten.
Wann d'Miel gutt ugeluecht ass, rous an de béiser Bananen, Soja-Mëllech a Vanille, réieren fir gutt ze integréieren.
Afach vläit an den Walnuut oder all aner gehacktener Nëss, déi Dir gär hätt.
Huelt de Batter an e liicht geölte Brout Pan a fëllen fir 50 Minutten.
Dëst Ee-Ee- a Mëllech-Bananenbrout Rezept gëtt mat der Erlaabnes vum The Compassionate Cook Cookbook gedréckt
Méi Vegetarier a Vegan Breakfast Rezepter:
- Déi bescht Tofu Scramble Rezepter
- Spicy Tofu Scramble mat Mushrooms Rezept
- Easy Vegan Pancake Rezept
- Fat-Free Vegan Apple Banana Muffins
- Vegan Blueberry Pancakes
- Banana French Toast Rezept
- Easy Vegan Latkes
- Vegan Broccoli Quiche
- Vegan Pumpkin Scones
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 152 |
| Total Fett | 7 g |
| Gesat huet | 1 g |
| Ungessereiert Fett | 2 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 275 mg |
| Kuelenhydrater | 21 g |
| Diabetesfäegkeet | 2 g |
| Protein | 2 g |