Wien net Franséisch Toast lieft? Vegan fänkt net datt Dir musst Franséisch Toast opginn - verspriechen et et ouni Iesse statt! Dir kënnt och glutenfräie Brout fir e Gluten-fräi oder Vegan-Geriicht benotzen, wann et néideg ass.
Dës einfach Eegfreeg Vegan Franséisch Toast Rezept benotzt Bananen statt Eier, et gëtt e séissen Aroma. A mat Bananen amplaz vun Eeër braucht Dir net e kommerziellen Eea Replacer ze benotzen , dofir ass dat e super Rezept, wann Dir net geschitt, wann Dir et an der Hand hutt. Franséisch Toast ass och gutt fir all vegan Brunch (oder vegan BRINNER !) Menü.
Vill Leit si gär engem décke geschnidden Vollkornbrot beim Frôstlust Toast ze maachen, awer dëse Rezept funktionnéiert gutt mat jidder enger Art, déi Dir gewielt hutt. Awer och kuckt datt d'Rezept fir d'Kürbisstéckgewierz nogeet, wat e groussen Chef's "geheimen Zutat" ass fir e selwergemaachte franséisch Toast ze maachen, obwuel e klengt Zimt ass genuch genuch ass a wat déi meeschte Recette ruffen. Mee, als Veganer koch, kënnt Dir vegan Rezepter vereinfachen, wéi zënter dësem en, just e bësse wéi, a wann et esou ass, dann ass de gewéinleche Zëmt einfach net genuch! Probéiert de Kürbiskuchen Gewürz, wann Dir et hutt, a wann Dir dat net hutt, probéiert et nëmmen e Stréck aus Muskat ze addéieren.
Wann Dir e vegane Franséisch Toastgläicht ass, fillt Dir Iech e bësse méi avanturéis an et wëllt eppes iwwer dëse Grondrezept erauskucken, Dir kënnt interesséiert sinn fir selwer selwer selwergemaachte Vegan Crêpes ze probéieren , oder dës vill Vegan Blueberry Pancakes .
Wat Dir braucht Dir
- 2-3 reift Bananen
- 3/4 Coupe Sojabuch (oder eng aner
- Non-Molot ersat )
- 1 1/2 Tsp. Zëmt
- 1 Tsp. Kürbiskuchen Gewürz (optional)
- 1 Tsp. Vanille
- 8-10 Scheiwen Brout Brout (all Zort ass gutt)
Wéi et et mécht
- Als éischt hunn d'Bananen zesumme mat der Soja-Mëllech, Zimt, Kürbiskuchen-Gewierz a Vanille an engem Mixer oder Nahrungsmëttelprozess zesummegebaut. Niewt de Bananenmixer an eng Pattplätter oder e flotte a flaache Buedem dat Dir Äre Brout kënnt ofsaachen.
- Niewt Iech de Kichelcher oder d'Bratpfannen op eng mëttlerer Hëtzt oflafen.
- Ëbréck all Broutschnëtt an d'preparéiert Soja Milk a Bananenmixe, suergfäec op zwou Seiten vun all Scheffelen Brot.
- Schmaacht e bësse vegan Margarine an Äre pre-erhëtzt medium-warm Séisswasser a fréiere Brout am Brout bis all hell goldene Braun op all Säit. Ech och gär mat Kokosnoss Waasser fir de franséisch Toast kuken, well den Aroma einfach Himmel ass.
- Servéiert Äre selwergemaachten Vegan Franséisch Toast aus mat engem Ahornsirop oder enger leckerer Blueberry Sauce oder einfach e bësse vegan Botter a Fruucht Platen - wat Dir wëllt! A wéi ëmmer, genéisst Är wonnerbar selwergemaachte vegan franséisch Toast!
Rezept Notiz: All d'Ingredienten an dësem Rezept si gluteneg, ausser de Brout, natierlech. Mee Dir kënnt et just gutt fir Är Glutenfreede preparéieren wann Dir e Gluten-Brot benotzt. Genéisst
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 63 |
| Total Fett | 0 g |
| Gesat huet | 0 g |
| Ungessereiert Fett | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 35 mg |
| Kuelenhydrater | 15 g |
| Diabetesfäegkeet | 2 g |
| Protein | 1 g |