Dës einfach Lëtsch Kafferketten sinn perfekt fir eng beschäftegt Dag a jidder Zäit vum Joer. D'Chopstëcken si einfach ze preparéieren a nierwen 5 bis 6 Stonnen fir ze koengen an de luesen Häerz.
Eng këstlech Sauce gëtt mat de Juicer gemaach. Servéiert mat Kraaft oder geréift Kartoffel oder Rice, zesumme mat Déierebrocoli oder Äre Lieblingsseele Geméis .
Wat Dir braucht Dir
- 1 bis 2 Icedë oliv Ueleg (genuch fir den Ziichter ze beschneiden)
- 4 Zenter Schnëtt Schokoruss
- Dash vun schwaarzen Pfeffer (frësch ground)
- 1 Enveloppe
- Zell Suppe Mix , (ongeféier 1 Unze)
- 1 Coupe
- Hühner Bouillon oder Geméislaken (niddereg Natrium)
- 1/2 Kuffer Waasser
- 2 Teaspeng Maisstär ass gemëscht mat 1 bis 2 Teeliicht Kéis Waasser
- 1 ebd drénken Botter
Wéi et et mécht
- Den Olivebeem an engem Sockel iwwer mëttlerer Hëtzt erhëtzt. Huelt d'Schottesch Chopstappen a spritzt mat frësch terriessesche Pabeier. Braunes de Chopper, déi sech op zwou Seiten brong a 5 bis 7 Minutten.
- Transferéiert d'Brong Chopen zu engem mëttlerweil bis looss ze luesen Häerz .
- An enger Schossel oder 2 Coupe Mass kombinéieren d'Zoppmëschung, Bouillon a Waasser. Pour iwwer de Chop.
- Deckt a kacht op LOW 6 bis 7 Stonnen, oder op HIGH fir ongeféier 3 bis 3 1/2 Stonnen.
- Transfert d'Schweinechéiser zu enger servibler Platte oder Placke a waarm waarm ass.
- D'Äppeljusen an Äert Fett opmaachen. Setzt d'Jusen an engem Kasseroll an bréngen eng Simmer. Stier an der Maustierméisung a koennen ronnen, bis et verdickt gëtt. Stier an der Botter bis geschmuel.
- Gidd d'Sauce iwwer d'Schatten an d'Serven.
Servéiert 4.
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 532 |
| Total Fett | 32 g |
| Gesat huet | 11 g |
| Ungessereiert Fett | 15 g |
| Cholesterol | 179 mg |
| Sodium | 294 mg |
| Kuelenhydrater | 2 g |
| Diabetesfäegkeet | 0 g |
| Protein | 56 g |