Dëse vegan Kichelchebezitt ass séier a liicht a benotzt just 5 einfache Zutaten, fir klassesch Kichelcher ze maachen. Top Vegan Kichelcher mat engem selwergemaachten vegetaresche Séi .
Dësen Rezept benotzt keng Mëllech, Botter, Eeër oder aner Déiereprodukter, déi an der Veganer Ernährung fällt. Déi meescht net-vegan Kichelchers Rezepter a Mëschungen benotzen Mëllechprodukter oder fuerderen se ze addéieren. Mee Dir musst net opginn fir Kiche ze genéissen, well Dir eng vegan Lifestyle ugeholl hutt.
Fir Ausrüstung fir dëst Rezept brauch Dir e Rollendéngscht, Bakblech an e Uewen. Dir wëllt e Schirtech ophuelen fir Miel vun Äert Kleeder ze halen. An, Dir hutt gewarnt, Dir wäert se op enger flouréierter Uewerfläch rollen, sou datt et duerno opreegen.
Dir kënnt sécher sinn, datt dës vegan Kichelcher gutt fir Iech schaffen. De Rezensent schreift: "Ech hunn mat verschiddene vegan Kichelchers Rezepter a vill vu vegan Kichen Ikonen kämpfen. Dëst Rezept war déi einfachst a schnellst ze verfollegen mat de bescht Resultater."
Wat Dir braucht Dir
- 2 Couckeren
- 1 Zoppeläffelen. Bakpulver
- 1/2 Tsp. Salz
- 4 Zoppeläffelen.
- vegan Magarine
- 3/4 Coupe Sojabuch (oder all aner
- vegan Milk ersat )
Wéi et et mécht
- Den Ofen op 450 F.
- Setzt all déi drénken Zutaten an eng Schossel. Mat enger Gabel benotzen d'Margarin an d'trockene Zutaten bis datt d'Mëschung zu feinste Partikel zerfällt.
- Fanne d'Sojamot a ruffen bis d'Partikelen zesummegeschloss hunn.
- Gitt séier op e flouréierten Brout oder op der Plëss a kniwwelt den Teig 1 bis 2 Minutten oder bis den Teig gutt ass. Fügt méi Miel wéi néideg wann de Teig Kéisegléck ass.
- Mat engem Rolling Pin, rullt den Teint op ongeféier 1/2 Zoll Dikrich.
- Den Teig an d'Ronnen ze schneiden (e Glas Getränk funktionnéiert gutt wann Dir keng ronn Kuchcutter ass), a placéiere se op enger ungreased Cookie Blat.
- Bake fir 12 bis 15 Minutten.
Tipps
- Dir kënnt d'Kichelcher hei mat vegan Margarine a Kaffis oder mat vegetaresche Séi fir Kichen an Sois servéieren.
- Benotzt d'Kichelchere mat Sandwiches mat Veganer oder aner Kaffi.
- Genéisst dës vegan Kiche fir Erdbeersaccake amplaz vun Shortbread oder Pound Kuch.
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 81 |
| Total Fett | 5 g |
| Gesat huet | 1 g |
| Ungessereiert Fett | 2 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 550 mg |
| Kuelenhydrater | 8 g |
| Diabetesfäegkeet | 1 g |
| Protein | 1 g |