D'Gesondheetsbewosstheet ass eng gutt Iddi vu Joghurt (Joghurt) an alles vu Getränk bis Desserts. Probéiert dëse populäre Juegd Salud dresséiert, Jogurtsalatsauce mat zwiebeln (wuertwiertlech "Däitsche Jogurt Salud dresséiert mat Zwiebel") op Ären nächste Tomaten- a-Tomato-Salat oder benotze se en Noodle, Reis oder Waldorf-Salat, oder als Dip fir Däitsch Fleesch fondue . Zwou, Zich, Dill, Knuewel an Zichel ginn dës Dressing e puer Zip.
In Däitschland, séiss Crème a Joghurt , heiansdo mat e puer Mayonnaise, ginn dacks benotzt fir séier a kale Sauceten fir Fleesch oder Eeër ze ergänzen. Dës Saucen sinn ideal fir Fleesch fondue Parteien an kal Koppelen (Däitsch Kaffi) oder Frikadellen (och Fleesch Pattien). Benotzt dëse Rezept fir Joghurt Salud Dressing fir Sprong unzefänken fir Är Fantasie. Hei sinn méi Soße Rezepter fir Däitsch Fleeschspezialitéiten, Fondues an Hot-Stone Kichen .
Wat Dir braucht Dir
- 1/2 Kaffisjoghurt (Plain)
- 2 Teaspoen Zucker (oder Séisser ze schmaachen)
- 2 Teaspoon Wei Balsamesche Esseg (oder White-Wäin Esseg)
- 1 Iesselengolaire (oder Nëssöl)
- Optional: 1 Teaspoon mëttlerem waarme germanesch Senne
- 1 Dëschpeierspiest (gehackt)
- 1 Iesspullel (Mëscheg)
- 1 Esoudill (gehackt)
- 1 Knakele Knuewel (gehëtzt)
Wéi et et mécht
- An enger klenger Schossel entstinn d'1/2 Kaffeblum Joghurt, 2 Teaspoen oder eppes Zocker oder aner Séisser, 2 Teaspoonen wei Balsamesche Wäin oder wäiss Wäin Esseg a 1 Iesselpullel Canola oder Walnussöl. Fëllt den optionalen Moschter. De Senegeschmack kënnt duerch vill, also benotze just wann et e reelle Sennefan sinn. Dir kënnt Experimenter unzepassen wann Dir mat engem klenge Schrëtt eraus kënnt.
- Stier am 1 Iesspulli geschnidden Schnitte, 1 Iessenspär zerkrutschten Zitt, 1 Iesspäck gehackt Dill an 1 Teelöffel gehackte Knuewel.
- Loosst de dressing fir e puer Minutten sinn oder bis zu e puer Stonnen am Frigoen fir d'Aromen ze bestueden. Serve bei Raumtemperatur oder gekillte.
Méi iwwer Salate a Salut:
- Däitsch Salad Dressing mat Kondenséiertem Milk Rezept
- Däitsche Crème Salade Dressing Rezept
- Däitsch Sour Cream Salad Dressing Rezept
- Alles iwwer Feld Gréng an Däitsch Kachen
- Guide fir de Salade
- Wéi gespaart Kappsal ze behalen
- Guide fir de Perfect Tossed Salad ze maachen
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 37 |
| Total Fett | 3 g |
| Gesat huet | 1 g |
| Ungessereiert Fett | 2 g |
| Cholesterol | 3 mg |
| Sodium | 20 mg |
| Kuelenhydrater | 2 g |
| Diabetesfäegkeet | 0 g |
| Protein | 1 g |