Hei ass e lecker Sweet-Tart Winterspill, an et ass voll mat nëtzlech Zutaten.
Serve dës Knospe mat krusteg Walzen oder frësch gebakene Brout oder Kichen .
Wat Dir braucht Dir
- 1 Esou
- extra virgin Olivenueleg
- 1 grouss ass
- Zeller, gehackt
- 1 Coupe riwer Karrater
- 1 Puff Séiserei
- 12 bis 16 Unzeechnungen
- geräifeg Rauscher , wéi Huet an Apfelkarussell, dënnig geschnidden
- 3
- Knuewel, Feinverzënnter
- 1 kleng Kapp vun Kraut, ongeféier 1 1/2 Pond, äusblécklech Blieder an de Kär erofgeholl, gréng gehackt
- 1 Puff Apple Soup
- 1 1/2 Tupfen
- Poulet Bouillon
- 3 Séisspuerszëmmer
- 1 1/2 Dësch Liichte Zocker
- 1/4 Teaspoon frësch ground black pepper, oder fir ze schmaachen
- 1 kann (15 onsen) Marinebounen oder Great Northern Bannen, drainéiert a gespullt sinn
- 2 bis 3 Iamespullen gehackt frësch Péiterséilech
- 1 kann (14,5 Unze) Tomaten, onraindéiert, geschnidden
- Salz, fir ze schmaachen
Wéi et et mécht
- Den Olivenöl an engem groussen hollännesche Ofen oder Kettler iwwer mëttlerer Hëtzt erhitzen.
- Ziessen Zitroun, Karotten, Sellerie a Schnéifel an d'Pan; Saute fir 3 bis 4 Minutten, oder bis de zwénken ass wëlls.
- Den Knëppel; Kachen, Rühren, fir 1 Minutten méi laang.
- Den Kuch, Äpfeljus, Buedem, Esseg, Brauner Zocker a Pärp. Simmer, onkloereg, fir 5 Minutten.
- Deckelen a Simmer fir 45 Minutten.
- Fügt d'Bounen, Péitert an Tomaten. Këscht a sât Salz, wéi néideg.
- Deckelen a Simmer fir 15 Minutten méi laang.
Servéiert 8.
Méi Rezepter
Hierscht Sausage Stew matt Butternut Squash
Einfach Sausage Bake Mat Sauerkraut an Äppelen
Kuck och
Main Rezept Index
Southern Food Home
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 407 |
| Total Fett | 12 g |
| Gesat huet | 4 g |
| Ungessereiert Fett | 6 g |
| Cholesterol | 26 mg |
| Sodium | 529 mg |
| Kuelenhydrater | 56 g |
| Diabetesfäegkeet | 14 g |
| Protein | 20 g |