Vläicht fannt Dir mat rghaif , de ronn marokkanesche Panchake. Dëse Rezept benotzt den selwechten Teig, fir Mesemen , eng flächtegeckeg quadratesch Form vu rghaif ze maachen . Anstatt den Teigs opzemaachen a flaach Krees ze maachen, gëtt den Teig zu quadrateschen Formen gemaach.
Éischt gëtt den Teint wéi Brout genuch gedréckt bis mëll a glat. Duerno Portiounen vum Teig goufe flaach a gefalzt an Plaatzen. Fruucht vum Teig an enger Pan liefert e Layer oder e Pâtisserie oder e Pâtisserie, dat ass dobaussen a knaschteg a kaascht op der Bann.
Dëse Rezept rufft e klenge Semolina fir Textur a Geschmaach, awer wéi vill ze benotzen ass eng Affär perséinlechen Präferenz. Substituéiert méi Sormolina fir e puer vun der wäisser Miel, wann Dir eng méi gréissere Textur hutt.
Wat Dir braucht Dir
- Fir den Teig ze maachen:
- 3 1/2 Téicher (440 g) Allzweckmiel
- 1/2 Tablett (90g) fein Smoothie
- 2 Tëpfen Zocker
- 2 Teaspiller Salz
- 1/4 Teaspoon Hefteg
- 1 1/2 Téi (ongeféier 1/3 Liter)
- waarmt Waasser
- Fir klappt an ze kachen der Mietsmen:
- 1 1/2 Schaf vegetable Ueleg
- 1/2 Kuch Feinschmaach
- 1/4 Coupe ganz weich gesalzener Botter
Wéi et et mécht
- Maacht den Teat duerch all Mëschen vun den trocken Zutaten an enger grousser Schuel.
- Fügt 1 1/2 Tupfen warm waassend Waasser a vermëschen fir en Teint ze bilden. Füder méi Waasser z'erreechen, wann et noutwendeg ass, en Teig ze beweegen deen mëllt a gemierkt gëtt, awer net mat engem Klebrig. Wann den Teig ze léifen ass fir ze handhaben, addéiere mer e klengt Miel 1 Esprit ze drénken.
- Den Teig un enger liicht geräiftem Arbescht Uewerfläch verzehalen a kniet ëm 10 Minuten, (oder kniet den Teig an engem Standmixer mat Teeschlaang fir 5 Minutten), bis den Teig ganz glat an elastesch ass.
- Fiert mat engem klappen an de Kuch ze kachen .
Servéiere Suggestiounen:
- Serve d' msemen plain mat Botter an Hunn, oder Jock.
- Fir e Sirup vun Botter a Hunn ze maachen, schmëlzen d'selwecht Portioune vu Botter an Hunneg an enger Pan ze schmëlzen a schaarf. Vorsicht a séier d' Mmeem an de Sirup z'entwéckelen an op eng Duschpabeier.
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 577 |
| Total Fett | 44 g |
| Gesat huet | 6 g |
| Ungessereiert Fett | 28 g |
| Cholesterol | 12 mg |
| Sodium | 1.088 mg |
| Kuelenhydrater | 41 g |
| Diabetesfäegkeet | 4 g |
| Protein | 6 g |