Longan Fruucht, och nach "Euphorie Fruucht" genannt, wächst op engem ongegréissege Bam an ass mat der Lychee verbonnen. Béid sinn en duerchsichtlech Wäiss ënnert engem e bësse mëllen a nut-ähnlech Aussen. De longan huet awer e hellbraune Schuel an e zentrale hart Glanzliär Schmooss, deen d'Erscheinung vun engem Auge huet. Dofir riicht de Chine dës Fruucht "Draachen Aen".
De Gouvernement vum Longan ass beschriwwen als eppes wéi dee vun der Lychee nëmme séisser a méi reegelméisseg wéi.
Wat Dir braucht Dir
- 5 Longaner
- 1 Coupe
- Kokos Mëllech (oder Waasser)
- 1 Bananen
Wéi et et mécht
- Versteet déi härent äusseren Shell a Saach vum Longan.
- An engem Mixer maachen ech e gudden Pure vun den Longaner.
- Bréngt d'Bananen op méi klenge Stécker a fusionéiere mengt e Mixer an d'Kakosnitt Mëllech oder Waasser.
- Blend bis gutt. Frigoen, wann Dir et virzitt, ier Dir geschitt.
Geschicht
Longan Fruit gëtt ugeholl datt si China an Indien entstinn. Während der chinesescher Geschicht ass de Longan Medikamenter fir Entspanung benotzt a fir "intern Hëtzt" ze produzéieren, déi d'Gedanken fir d'Sex ze verbesseren an d'Hautproblemer ze verbesseren.
Et gouf och benotzt fir Hëllef ze verhënneren Insomnia. D'Vietnamesesch gleewen der Keim vum Fruede léisst d'Schlécke bëss. Déi ganz Fruucht gouf benotzt, vun der Haut a Fruucht op d'Saam, fir sou Krankheeten als Drëpse, Insomnia, Bauchspeicher a Gedächtnisverloscht. D'Frucht gëtt ugeholl datt d'Mëllech, Herz, Blutt a Nervensystem verstäerken. D'Blieder vun dëser Fruucht ginn als anti-inflammatoresch a fir de Senkung vum Féiwer benotzt, an d'Somen ginn als nëtzlech an hellwiertschaftlech Verbrannt.
Verschidde véier Fuerschunge goufen op Extrakter vu getrockene Longaner Samen an hir Effekter op Enzyme gemaach, déi duerch Kriibszellen benotzt ginn, fir den Doppelpunkt z'erreechen. Dës ganz Basisforschung huet de Potenzial fir nei therapeutesch Agenten ze féieren.
Nutritive Virdeeler
De Longan ass reich an Vitamin C an et liwwert eng kleng Quantitéit vu Riboflavin (Vitamin B2). Et huet eng Rei vu Phytonährstoff, Glasfaser, Protein a Zucker. Longan Uebst ass och kal an Kalorien. Et huet kleng Mineralstoffer, dorënner Kalium.