Make Ahead Soups a Stews

by Jen Hoy

Zäit vun der Nahrung fir professionnel Besetzt

Besetzt Liewen erfordert eng gutt Zeitmanagement, a Make-ahead Mieles kann d'Waasserversuergung fir eng besser Ernärung tippe wann d'Zäit eng ass. Déi Zoppen a Steewesseren, déi Virdeeler dovun hunn, fir e Dag an Ärem Frigo ze sëtzt, sou datt Aromen verschéckt ginn. Si kënnen och gefruer sinn, sou datt Dir e Pot vun Zopp oder Zocker maachen kënnt an en einfachen Container friessen fir Mëtteg oder Owes op der Fléie. Besser nach ëmmer, kooperativ kooperativ mat engem Frënd maachen a sech ëm en sozialen Ereeg maachen. Deelt d'Liewensmëttelpräisser, koch a ësst e gutt Menschen zesummen a spillt déi verbleiwen Beem. Dëst ass eng super Manéier fir beschäftegt jonkt Profis ze spueren a Geld ze spueren, während d'Nolauschterer hir gesellschaftlech Liewen an hir Bellies nervös. ËMMERS Gitt sécher datt Dir Kriibs souz virun der Frigoen. NEE huet e waarme Suppe am Kiche mat de Deck op enge fest; Dat mécht eng Zopp z'iesse goën, well d'Hëtzt keng Plaz huet. Wann Dir keng Zäit fir eng Zopp op Raumtemperatur ze killen, just den Topf gutt de Wee erofsetzen, fir e gudden halleft Loftloft fir Damp fir ze flüchten.

01 vun 04
Gegrillt Kürbis a Laang-Suppe
Harald Walker / Stocksy United
Dësen einfache Rezept fir geréischte Kürbissuppe ass mat Zucker oder Cinderella Kürbis (Bild), Hokkaido Këscht, Red Kuri, Kabocha oder all aner déifgräifend Kockel gemaach. Squash a Kürbis ass reich an Nährstoffer, virun allem Beta-Karotin, an e ganz Nourishing fir d'Mëllech an den Magen. Roasting d'Geméis schafft e räiche a méi komplexen Aroma, a mécht e ganz einfach Zopp: Alles wat Dir maacht, ass Waasser fir d'Gebraten. Dir kënnt eng Dab vu Romesco Sauce addéieren wann Dir e puer Extra Reicht vu der Zopp kënnt, awer mir wëllen et och! Wann Dir eng Spiceier an méi komplexen Aroma kuckt, versicht d' Thai Style Pumpkin Soup .
02 vun 04
Vegan Butternut Squash an Apple Suppe mat Variatiounen
Dëse klassesche, mëttlere Fett, vegan Butternot Squash an Apel Soup Rezept ass reich an Beta-Karotin, a verstäerkt fir d' Milz a Verdauung . Et ass perfekt fir ze gräifen an zentraalt de Nervensystem an ass ugemooss fir all Zäit vum Dag, mat Buffet. Wann Dir net mat Sage liewt, benotzt Rosemary oder Thymian statt.

Aner Kürbiss-Suppe-Méiglechkeeten inkludéieren Séiss Supp , däischter Curried Winter Squash a Sweet Potato Stew, häerzem Südeurwesten Squash Suppe mat Cumin a Mais , oder Lycopin-reichen Tomato, Squash a Geméis Supp.
03 vun 04
Millet a Geméis Soup
Dëse Rezept fir Hirel a Geméis Suppe ass op der gudder Plaatz ze gesinn a kann e Iessen iessen. Et ass eng exzellent Gutt Frühstück. Dir kënnt d'Geméis onofhängeg wéi Dir hutt, oder Är Stëmmung, maacht Iech sécher datt Dir ëmmer d'Base vun Muert / Sellerie / Zwiebel benotzt. Toast de Hirse fügt eng aner Schicht vun der Aroma zu der Zopp.

Eng aner populäres Suppe mat Getreide an ass Mushroom Barley Soup , an dës vegan Versioun ass Verdauung fir Verdauung an excellent fir Blutt ze bauen.
04 vun 04
Curried Split Yellow Pea Soup
Mild Curry fiert entzündungsarteg a verdauungsfäeg Gewieregkeet dës süß, tröstend Zopp. Fügt Greens op de Pot oder servéieren se op der Säit mat Mais oder Hirse fir e leckere, liicht Uebermëttelen. Fir eng Zopp mat e bësse méi Kick, probéiert Curried Red Lentil Soup mat Jalapeno . Middle Eastern Red Lentil Soup ass méi hell wéi d'Most Bean Suppen, mat engem interessant komplexe Geschmaach vum Kumene a Koriander erweidert duerch e Touch vun Zitroun beim Serven.

Enjoy similar articles

Newest

Users choice