Oven Barbecued Chicken Thighs

Gutt Hähnchen Schëdden ass mat engem selwergemaachten Barbecue Sauce fir eng lecker Mëllechkindemespezialist gebak ginn. Gegrillten Grill spillt den Hickentechen, da si se fäerdeg an d'Perfektioun mat engem selwergemaachten Barbecue Sauce ginn. Wann Dir eng Ofkiirzung braucht, ersetzen d'Ingredientsen vun den Barbecue Saucen mat ongeféier 1 1/2 Coucis vun Ärem léiwen kommerziellen Barbecue Sauce.

Verwöhnen ouni Feeler oder Knochen an Hënnschëcken am Rezept, virun allem ouni d'Haut. Wann Dir Haut op Frang benotzt, brong d'Haut gutt virum Backen.

Serve dësen Hühn mat Bakbouté Salade oder klassesch gebakene Macaroni a Kéis an Coleslaw fir eng perfekt Mahlzeit.

Verknäppt Rezept: Crispy Oven Gebraten Huhn Thighs oder Beines , Easy Oven Barbecued Chicken

Wat Dir braucht Dir

Wéi et et mécht

  1. Ofschlëss Oof bis 350 F (180 C / Gas 4).
  2. D' Hënnegeschwëndel sprëtzen dejéineg mat der Grillwierbung.
  3. Heef de Olivebeem an engem grousse Socket op mëttlerer Hëtzt. Den Hickestill souwäit op d'Séi ze brong; Transfer op e Bakforme. Wann Dir d'Haut verluer hutt, koch et bis d'Haut ass goldbraul a knapp.
  4. Wann d'Settec net owesécher ass, gitt d'Huetschneiden op eng Folie geckeg Backpack.
  1. Kombinéiert déi reschtlech Zutaten an eng kleng Schuel. Spoon iwwer den Hënnschëcken.
  2. Kuckt de Futtball oder en Backen ofgeleesst mat enger Folie a backen fir 50 bis 60 Minutten, oder bis Huet ass d'Tender.

Servéiert 4.

Tipps a Variatiounen

Servéiere Suggestiounen

Dir kënnt och gär

Nährwerte Guidelines (pro Portioun)
Kalorien 2602
Total Fett 147 g
Gesat huet 40 g
Ungessereiert Fett 61 g
Cholesterol 837 mg
Sodium 1.473 mg
Kuelenhydrater 40 g
Diabetesfäegkeet 1 g
Protein 265 g
(D'Ernährungsinformatioun iwwer eise Rezepter gëtt mat enger Ingréditendatenbank berechent an sollt als Schätz ugesinn ginn. Déi individuell Resultater kënnen variéieren.)