Ech sinn vun der festen Iwwerzeegung, datt een nie ze vill Quinoa Salade Rezepter an engem Kuchpertoire hutt. Quinoa-Salade ass iwwerraschend gutt an gesond! Et ass zimlech séier ze maachen, einfach ze déngen eng grouss Grupp vu Leit an hält gutt, fir datt et e perfekte Geriicht ass fir wann Dir eppes brauch fir eng Mutt an engem vegetaresche oder vegan Potluck ze dinn, plus, well se gutt fir Kichen a Barbecues transportéiert, an ass esou villfäeg wéi Är Fantasie. Fillt sech ze experimentéieren andeems verschidde verschidde Veggien wéi Zucchini, Mais oder souguer Kéis oder Spinategens sinn.
Voller Kéiers Quinoa killt méi séier wéi déi meescht aner ganz Körner an ass eng exzellente Quelle vum Protein fir Vegetarier mat ongeféier 11 Gramm Protein pro Téi Huese Quinoa. Net sécher, wat Quinoa ass oder wéi Dir et benotzt? Kuckt och: Wat ass Quinoa?
Hei sinn e puer vun mengen léiwen Weeër fir e gesonde Quinoa-Salat ze preparéieren. All dës Rezepter gi vegetaresch a si sinn och vegan oder liicht vegan-izeable. Well de Quinoa ass en glutenfreies Getrees, sinn déi meescht Glutenfrei wéi awer awer sécher d'Drogeproblemer ze kontrolléieren.
Sidd Dir vun Quinoa geluewt an et wëll eppes Neies probéieren? Hutt Dir schon probéiert Kaniwa ?
01 09
Tabbouleh Salade mat Quinoa (Glutenfräien, Vegan)Joy Skipper / Getty Images Ee einfache Wee fir e selwergemaachte Quinoa Salade ze maachen ass en Tabouli Salade ze maachen. Middle Eastern tabouli Salden sinn traditionell mat Bulgur Weess préparéiert ginn, awer et ass kee Grond, Dir kënnt keng Quinoa fir e High-Protein- a Gluten-fräi Ersatz hunn. Dëse Quinoa tabouli Salade Rezept ass mat Péitert, Minze, Gurken a Tomaten. Reduktioun vun der Quantitéit vum Olivenueleg, oder ausgeschnidden fir e méi fetter Quinoa-Geriicht.
Kuckt och: Gourmet Feta an edamame tabbouleh Rezept02 09
Vegan Cranberry Lime Quinoa Salade mat ChickpeasEch si gär der séisser Kombinatioun vun Aromaen an dësen helle a frësch Quinoa Salade Rezept: Quinoa kombinéiert mat Kiche, Cranberries, Kalk oder Juegd Nektar fir e Quinoa Salade, deen just iwwer all de Goûtknossel op eise Sproochen hëllt! Wann Dir vun de gewéinleche gudde Geméis Quinoa Saluden geluewt ass an et gemengt huet, ass et deen een da probéiert.
03 vun 09
Grondfaarweg Quinoa Salade (Glutenfrei, Vegan)Alles wat Dir braucht fir en einfachen hausgemengen Quinoa-Salade ass Quinoa, e puer Geméiszorten an eng Dressing vu jidder Art, a vläicht Salz a Pärp oder frësch Kraider. Dës vegetaresch a vegan Quinoa Salade huet genee dat - net méi, net manner. Et gëtt mat Quinoa, Tomaten, Gurken a Broccoli gemaach an a kleng gekrasch mat enger Kéiss vum Zitrounejus an e bësse Olivebeem. E Flaschen italienesche Salade Dressing konnt ersat ginn wann Dir et virzitt, awer d'Liicht an d'frësch Kittel ass zimlech gutt.
04 vun 09
Quinoa, Peccane an frësch Kraider (Glutenfrei, Vegan)Et ass näischt wéi fënnef Stäre vum Rezensatoren vun dëser Quinoa-Salade mat Peccane, gréngen Zwiebeln an frësche Kraider . Deen Rezensioun huet dat genannt "wonnerschéi" a schreift: "Ech hunn dat an e Luncheon fonnt, deen meeschtens vu Leit, déi net fir vegetaresch Liewensmëttel oder och Gesondheetsbewosst interesséiert sinn, interesséiert." Si hunn et geléiert. " Wat eng grouss Enthalung! Een aneren Rezept Kritiker och gär et mat e bësse frësch Kittel-Thymian déi se an hirem Kraidergarten waart.
05 09
Schwaar Bean an Mais Quinoa Salade (Gluten-fräi, Vegan)Quinoa mécht e super Additioun zu all Bananenstëmmung Rezept. Made with black beans, mais, quinoa a cilantro gekleet an engem Cayenne-Kalkarrong, ass dëse vegetaresche a vegan Quinoa Salade mat schwaarzt Bananen Rezept gesond, héiher Faser, High-Protein a Gluten.
06 vun 09
Gourmet Blueberry an Kéis Quinoa Salade (Glutenfrei, Vegetarier)
E Gourmet Quinoa-Salat Rezept suitable fir Frühstück, Mëttegiessen oder souguer Owes, dat gesonde Recipe gëtt mat Blaubeeren gemittlech an fruucht Wäin, Quinoa, Veegien a vill Käse gemaach a mat frëschem Minzesblieder geschloen. Dëst ass net Ären neie "alldeeg" Go-bis Quinoa-Salat Rezept, awer et wäert e neie Favorit sinn fir ze probéieren, ob Dir eppes Spaass, kreativ an nei gesitt.
07 vun 09
Griichesche Quinoa Salade mat Olivebierg an Artiok Häerz (Glutenfrei, Vegan Optioun)Joer no Joer ass dëse mediterran inspiréiert Quinoa Salade mat Kalamata Olivebenz, Balsamweingehang a e klengt Feta Kéis (lass et vegan maachen) ass eng vun de populäersten Rezepter op dësem Site, vun all honnerte vegetaresche Rezepter Ech hun. Genuch genuch, richteg?
08 09
Summer Quinoa Salade mat Orange a Grapefruit (Gluten-fräi, Vegan)
Ee selwergemaachte Quinoa-Salade (oder Pilaf) Rezept mat Orangen a Grapefruit an e luminéiren a gesonde Vinaigrette. Braucht Dir nach e gudde Grond fir dës gesond Kellerplaten ze probéieren an ze léifen? Dëse Quinoa Pilaf Salade ass Fettofon, High-Protein, Vegetarier a Vegan. Et ass mat Muerten, frëschem Cilantro, frësche Chili an frëschem Ingwer gemaach. A vill vu gesonde Quinoa.
09 09
Méi Quinoa Rezepte fir ze probéierenQuinoa. Lo hues all dës Quinoa-Salade Ideen a kann net genuch genuch kréien? Et gi sou vill Manéiere fir Quinoa ze bauen ausser d'Quinoa Salate. Wosst Dir, datt Dir et an Cookien an Muffins leeën kann an Dir kënnt och fir Quinoa fir de Fruucht ? Kuckt alles an ëmmer méi Méiglechkeeten fir Quinoa hei ze genéissen.
Pictured: Quinoa "Rezeechkomm" Rezept