Jo, Dir kënnt e gesonde vegetaresche a vegan Butternot Këschtesch Geriicht direkt an Ärem crockpot preparéieren! Schéckt just de Kichelschoss un, zerëck d'Saat an addéiere se de Krcokpot grad esou! Dës Butternot Kiche kënnt awer net méi einfach.
Wéi Butternot Squash? Scroll down for more ways, fir e Butternuelkierkmal ze preparéieren.
Wat Dir braucht Dir
- 2 Butterne Squash
- 1/4 Couck Margarine
- 1/3 Coupe Zocker (brong)
- 1/2 Knippchen Muskat
- 1/4 Couck Rosinen
Wéi et et mécht
- Peel Kürbis erofhuelen an d'Somen aushuelen. Plaz de Kichelcher am Crockpot oder e lueste Kaffi, an dann weider Ingredienten op Top.
- Deckt an huele sech op 6 bis 7 Stonnen.
Méi vegetaresch Kachkraut Rezepter:
- Vegetaresche Schockela Squash Soup
- Ecke Kachkraaft mat Maisebrousen
- Fall Quinoa-Kaffi
- Acornesche Kaffi mat vegetaresche Bakburen
- Acorn-Kachkéis mat vegetaresche "Woess"
- Gerstesstoffer Kader
- Gegrillter Squash mat Kéis
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 187 |
| Total Fett | 7 g |
| Gesat huet | 1 g |
| Ungessereiert Fett | 2 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 94 mg |
| Kuelenhydrater | 33 g |
| Diabetesfäegkeet | 2 g |
| Protein | 1 g |