26 Brong Bag Lunch Ideas fir Kanner

Sidd d'Kanner midd vun der selwechter OLE PB & J all Dag? Wëllt Dir d'Lunchlinnen mat aussergewéinleche Chips a pre-verpakten Kichelcher ronderëm fléien? Dir sidd op déi richteg Plaz komm. Dës brong Faarcht-Lunch Ideen Iech mat 26 kreativ a gesond Manéier fir d'Kanner Boxen all Dag fir e Mount ze fëllen:

1. Pizza Wrap Sandwiches - Drei Zutaten maachen dës Wraps e Snap fir zesummen ze setzen, an d'Kanner léiwer si.
2. Tuna Macaroni Salad - Dëse kale Pasta Salade ass e Favorit mat de Kanner. Awer Erwuesse wëllen d'Tatsaach, datt et am Viraus gemaach gëtt. Probéiert déi sougenannt Thunf mat Sardinen ze verkafen - si sinn voller häerzlech gesonde Omega-3 Fettsäuren an d'Kanner kënnen den Ënnerscheed net probéieren.

1. Chinees Chicken Salad - Romaine Salat, Rotisserie Huhn, Mandarinen Orangen a pre-verpakten Wonton-Stängel bilden d'Basis fir dësen einfache Pouletalat. Benotzt eng gespäichert asiatesch Kleedung oder maacht d'selwergemaachte Dressing mat dem Rezept.
2. Bologna an Cheese Roll-ups - Schecken vu Bologna ëmfaasst Käse-Stéck, duerno op Zännpierp. Perfekt fir Preschooler a kleng Kanner.
3. Tomato Supp - Et ass e klassesche Kaffisspëtz - a fir gudde Grond: Si si gär. A Kéise Sandwich (hei oder killt) fir e komplette Mëttesdeko fanne keng Kanner.
4. Hard-Boiled Eier - Dee einfache Ee ass eng grouss Quell vu Protein, Vitamin A, Riboflavin a Folat. Plus, et ass bëlleg, an Dir kënnt sech Sonndes sechs oder siwen Eegeschmëlze kuken an all d'Woch laang an de Koup Kanner lunch packen.
5. Gesond Popcorn Rezept - Dëse Popcorn-Rezept fänkt mat Spowtop oder Loftpop op. Mä et gëtt e gesonde Schwong aus der Ernährungshefe (fonnt an de Gesondheetsnahrungsläden), déi mat Aminosäuren a B Vitamins getrennt ass. Méi besser: d'Ernährung vun Hefegrënn ass e kéisegeschen Aroma, sou datt dësen Popcorn bal wéi Kéis Popcorn schmaacht.

1. Meatball Rolls - Crescent ROLLSTOET ass ëm geschmiert Fleeschbäll gewéckelt an dësem super einfache Rezept déi Kanner léiwen. Probéiert Experimenter mat ënnerschiddlech Arten vu Fleeschbäll - Huhn, Italienesch, etc.
2. Rice Bälle - Kanner léif dës kräfteg Reispetcher (déi gebacken ginn oder gebraten) sinn, awer d'Iwwerraschung ass si mat Geméis gefüllt! Shhh - et ass kee Besoin, Är pickig Eeër ze soen, wann Dir net wëllt. Dës Reisbäll kënnen ze maachen an et giess ginn, waarm oder waarm ass.

1. Pea Sall mat Bacon - Och Leit, déi net gär Loscht wëllen erwaarden, ass dëse kräftege Salade, voller Speck, Erbe an Erofszëmmer an engem séissen, cremegen Dressing .
2. Mini Frittatas - Dës Bite-Gréissten Frittatas ginn an Mini-Muffin Dosen (oder regelméisseg Muffin Dosen) gemaach an si goufe mat Nährstoffer a Nährstoffer verpackt. Probéiert gehackt Hamcht oder gesoot Veggien ze addéieren.
3. Peanut Butter Rice Crispy Treats - Crispy brauner Rice Müsli a brong Reisemir an d' klassesch Rice knuspekresch behandelt e Nährstoffaustausch (a si schmaachen och gutt).
4. Karotten mat Peanutbutter , entweder verschmiert op d'Muerten oder als Dip.
5. Gegrillte Sandwiches - Dës einfachen Sandwichen sinn net nëmme fir Téi. D'Kanner genéissen dës Gurken-Sandwichen souguer méi, wann Dir d'Aspic-Schneider benotzt (vergläicht d'Präiser) fir Spaass Formen aus hinnen ze maachen.
6. Healthy Kit Kat Bars Rezept - Just wéi d'Séissegbarong vum selwechte Numm, nëmmen e bësse méi gesond ass, duerch grousse wäiss Reesirop. D'Kanner net kënnen den Ënnerscheed schmaachen.
7. Apple Platen mat Peanutbutter an Granola - Top Scheffen Apfel mat Erdnussbett, Schockela Sojusnutterbutter oder Schockel Walnussbett a sprëtzen op eng grouss Gréisst.
8. Seaweed Snacks (vergläichen de Präis) - Crispy, salzeg an oh sou gesond sinn dës Pappe-dënnen Snacks populär a Japan a Korea. Kuckt se an Asiens Supermarchéen, Gesondheetsspezialitéiten oder online.

1. Gesonde Schockel Chip Cookies - Dëse Rezept ass voll mat häerzlech gesonden Hafer, Branche a Nutt. An et huet just d'richteg Textur fir e perfekte Soft, gudde Schockela Chip Cookie. Kanner léiert dëse Mëttegiessen.
2. Deli Stromboli - Sittes Fleesch a Kéisesluuchten an der Mëtt vun der gekühlter Pizzaschneider, Ronnen a Bak. Wrap an engem isoléierte Kockelcher, an d'Kanner kréien e flotten waarme Miel mat keng Aufgab méi wéi et e Sandwich maachen.
3. Guacamole - Nodeem eppes geduecht ass wéi gesond, huet de guacamole seng richteg Plaz als eng gesond Liewensmëttelen erwaart. Packt mat häerzlech gesondem Omega-3 Fettsäuren, Guacamole mécht eng exzellent Dip fir d'Schoulwëssen. E puer kleng Tortilla-Chips addéieren.
4. Ants op engem Log - Sëlwer geckelt mat Rahm Kéis an zerwéiert mat Rosinen.
5. Sweet Potato Chips (Präisser vergläicht)

1. Crème Käse a Jelly Sandwiches - Déi einfach Sandwichen sinn op Reizen Kuche gemaach, wat hëlleft d'Füllung fir d'Brout erbäermlech ze maachen. D'Kanner och gär d'attraktiv Crunch déi Reizen Kuche hunn. Probéiert verschiddener aromatiséierter Rice Kuche fir Diversitéit.
2. Nutella Waffel Sandwichen - Déi komplett Getreidewaffelen sinn d'Brout fir dës séiss Sandwichen, déi mat der Schockel hazelnote Sprengstoff verschmiert ginn. Top mat frësch geschniddene Erdbeeren.
3. Türkei Wraps mat Apricot Jam a Bacon - Dës Wraps hunn déi séisser Salzkierch, déi jiddereen léiwer. Fir d'Zäit ze spueren, benotzen ech gekachte Speck.
4. Hummus - Serve wéi en Dip mat Carrot Sticks, Sellerie Stéck, Pita Chips an / oder Pita Brot.

Hu keng Miss: Geselle Snack Ideas fir Kanner