Dëst ass Är bescht Wette fir e geräiftem Rëndfleesch Brisket Mop. D'Mëschung aus Ueleg, Esseg a Béier hält d'Fleesch zevill an de schaarf Véi während de Fëmmen . Denkt drun, datt d'Mop all 2 Stonnen opgewuess ass.
Wat Dir braucht Dir
- 1/2 Kaffi Äppel
- 1/4 Coupe
- Olivenueleg
- 1/4 Béier Béier
- 3 Séisspappen Paprika
- 1 Iessel Salz
- 1 Teelöffel schwaarz Pärp
Wéi et et mécht
1. D'Ingredienz kombinéieren a vermëschen bis d'Salz erfaasst. Pinsel oder Spray iwwer der Uewerfläch vum Brisket wéi et kacht, ongeféier all 2 Stonnen.
2. Loosst Iech e Geméis an engem luesen Container am Frigo loune fir bis 5 Deeg no vir ze preparéieren.
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 607 |
| Total Fett | 57 g |
| Gesat huet | 8 g |
| Ungessereiert Fett | 40 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 25 mg |
| Kuelenhydrater | 20 g |
| Diabetesfäegkeet | 8 g |
| Protein | 3 g |