Gesond Snacks - Karotte Stécker mat Peanutbutter

D'Kombinatioun vu Mierentakelen an Erscheinungstëmmung ass iwwerrascht léif. Crunchy, séiss Carrot Sticks ginn mat cremefërmeg Erdnussbett an dësem gesellege Snack, deen Iech all de ganzen Nomëtteg fiert.

Wann Dir déi Karrotten net selwer schneiden wëllt, benotzen just geschnidde Baby-Karotten, déi Dir an der Produktiounsabteilung vun Ärem lokalen Supermarché fannt.

Wat Dir braucht Dir

• 2 grouss Karroten, gewascht, geschmaacht a geschmaacht
• 4 Dëschfloen
• cremefërmeg Erdnussbutter

Wéi et et mécht

1. Schnéifter Karroten an 2 Zoll Stücke. Oder benotzen d'prekär Baby-Mier.
2. Verdeelt all Karrott Stéck mat e bësse Faarfbett. Genéisst

Servéiert 2.

Nährwerte Guidelines (pro Portioun)
Kalorien	216
Total Fett	16 g
Gesat huet	3 g
Ungessereiert Fett	7 g
Cholesterol	0 mg
Sodium	192 mg
Kuelenhydrater	13 g
Diabetesfäegkeet	4 g
Protein	8 g

(D'Ernährungsinformatioun iwwer eise Rezepter gëtt mat enger Ingréditendatenbank berechent an sollt als Schätz ugesinn ginn. Déi individuell Resultater kënnen variéieren.)