An dësem einfache luesen Kukke Rezept, Buttek Kraaft kombinéiert mat Tomaten a villen Geméis.
Butternut Kürbis kann e Schmerz opfalen, awer e Y-Peeler (Foto) oder Geméisbilder mécht d'Aarbecht liicht.
Servéiert dëst Butternot Këschtchen mat Nuddelen oder Reis.
Kuck och
Roasted Butternut Squash
Wat Dir braucht Dir
- 1 Butternotkierch, ongeféier 2 Pond, geschält, getäuscht a verdierwen
- 1 kann (14-1 / 2-Unze) geschnidde Tomaten, onënneg sinn
- 1 kann (12 bis 15-Unzeechten) Mais, drainn oder 1 1/2 Schëlleren Mais Kernelen
- 1/2 Päck gehackt Ënn
- 1 Knuewelken, Feinverzënnert
- 1 séiss gréng Klackespfréit, an 1/2 Zoll Stücke geschnidden
- 1/2 Coupe
- Hënn oder anerem
- Geméis aus
- 1/2 Eeër Salz
- 1/4 Teaspoon schwarz Pabea
- 1 Équipestëmmung plus 2 Teaspoen
- Tomatenpasta
Wéi et et mécht
- Kombinéiert all Ingréditeren, ausser Tomatenpastatur a luesen Häerz. Deckt a kacht op LOW fir 5 bis 6 Stonnen, bis Squash ass d'Tender.
- Drun 1/2 Kéiere vun der Kach flësseg; Mëschung mat Tomato Paste.
- Stir Tomato Paste Mëschung a luesen Häerz.
- Kucke fir 30 Minutten méi laang, oder bis d'Gemeng eppes liicht verdicken ass a waarmt duerch.