Vegetaresch, Vegan a Raw Vegan Dehydrator Rezepter

Net sécher, wat Dir wësst wat mat Ärem neie Dehyddroft gemaach gëtt? Hei ass e puer vun de bescht Dehydrator Rezepter a Gebrauch vun engem Dehydrat fir Vegetarier a Veganer, an natierlech och fir déi op engem roude Vegan Diät! Egal ob Dir et schmaacht, schmuddeg Doftdrëpse ze machen, experimentéiert mat rau gastronomesch Kichen oder e puer Fruucht virbehalen, et ass sou vill wéi Dir mat Ärem Dehydrator doheem kënnt.

• 01 vum 05

  Kale Chips

  Kale Chips, déi am Dehyddrator gemaach ginn, bewegen e neien trendy Imbiss - a mat gudde Grond! Dehydrator Kale Chips sinn super gesond, bal ëmmer Vegan a mat vill Vitaminnen a Mineralstoffer si se ganz nourchtend a e super Wee fir Kanner op e puer Veegegien ze iessen. Probéiert et selwer Kale Chips ze maachen, oder befollegen dëst einfache Rezept, deen Meer Salz a Ernährungshefe benotzt (e Favorit!) Fir extra Geschmack an e Vitamin B12 erop. Yum!

• 02 vum 05

  Séien Äert eegent Kraider

  Ee vun de beschten Notzen fir en Dehydrator ass selwergemaachte gedréchent Kraider. Wann Dir e Kraidergarten hutt oder just vill Butteker kaaft hunn, kaaft Är Dehyddréierer an dréckt se aus, fir si ze konservéieren. Hei ass wéi Dir Kräider an Ärem Dehydrator benotzt.

• 03 vun 05

  Flax Kriibsen

  Crackers si einfach an Ärem Dehydrator ze maachen, a roude Vegan Flax Crackers sinn eng vun de populäersten (einfachste!) Typen vun Dehydrator Crackers fir ze probéieren. Alles wat Dir braucht, ass Flaxseeds (déi an de meeschte Naturkosteweessgeschäfter sinn), e puer Gewierzer fir ze sécheren, e puer Sojasauce oder Bragg's Liquid Aminos. Gitt Är Flaxen crackers fir ze schmaachen, a Paart Är selbsttäteg Knätschrouten, mat rauem veganem Salsa, roude Guacamole oder engem selwergemaachten roude Vegan Hummus (Bild).

• 04 vun 05

  Fruitlieder oder Fruucht "Roll-Ups"

  Häemlech Fruuchtlieder oder "Fruuchtrollen" sinn eng einfach, gesond a vegane Snack, fir an Ärem Dehydrator ze maachen. Si gi vu meeschtens Uebst gemaach an e bësse liicht Séisswueren, also si si grouss fir Kanner a rau Liewensmëttel. Probéiert experimentéiert mat vill verschiddene Früchte, fir d'Aromen ze fannen déi Dir am beschte gefällt. Probéiert Äpfel Zëmt, oder Bananen Mango - meng perséinlech Lieblings (Foto)!

• 05 05

  Raw Brout

  Roude Brëller daueren eng laang Zäit an de Dehyddréierer ze maachen, awer hir Präp צייַט ass minimal, a si si sou gesond. Homemade Brout ass ëmmer eng nourchart a nostalgesch Art a fir Är Famill ze erzielen, Dir hutt Iech Suergen. Dëse Brout Receptiounsdrohre benotzt Sonnenbléie a Flaxsäll mat e puer Kraider fir Aroma.