Hei ass wat mat Ärem Dehydrator do maachen
Net sécher, wat Dir wësst wat mat Ärem neie Dehyddroft gemaach gëtt? Hei ass e puer vun de bescht Dehydrator Rezepter a Gebrauch vun engem Dehydrat fir Vegetarier a Veganer, an natierlech och fir déi op engem roude Vegan Diät! Egal ob Dir et schmaacht, schmuddeg Doftdrëpse ze machen, experimentéiert mat rau gastronomesch Kichen oder e puer Fruucht virbehalen, et ass sou vill wéi Dir mat Ärem Dehydrator doheem kënnt.
01 vum 05
Kale Chipsbhofack2 / Getty Images Kale Chips, déi am Dehyddrator gemaach ginn, bewegen e neien trendy Imbiss - a mat gudde Grond! Dehydrator Kale Chips sinn super gesond, bal ëmmer Vegan a mat vill Vitaminnen a Mineralstoffer si se ganz nourchtend a e super Wee fir Kanner op e puer Veegegien ze iessen. Probéiert et selwer Kale Chips ze maachen, oder befollegen dëst einfache Rezept, deen Meer Salz a Ernährungshefe benotzt (e Favorit!) Fir extra Geschmack an e Vitamin B12 erop. Yum!
02 vum 05
Séien Äert eegent KraiderDen Kräidt an der Dehyddréier vum David Young-Wolff / Getty Images Ee vun de beschten Notzen fir en Dehydrator ass selwergemaachte gedréchent Kraider. Wann Dir e Kraidergarten hutt oder just vill Butteker kaaft hunn, kaaft Är Dehyddréierer an dréckt se aus, fir si ze konservéieren. Hei ass wéi Dir Kräider an Ärem Dehydrator benotzt.
03 vun 05
Flax KriibsenDejanKolar / Getty Images Crackers si einfach an Ärem Dehydrator ze maachen, a roude Vegan Flax Crackers sinn eng vun de populäersten (einfachste!) Typen vun Dehydrator Crackers fir ze probéieren. Alles wat Dir braucht, ass Flaxseeds (déi an de meeschte Naturkosteweessgeschäfter sinn), e puer Gewierzer fir ze sécheren, e puer Sojasauce oder Bragg's Liquid Aminos. Gitt Är Flaxen crackers fir ze schmaachen, a Paart Är selbsttäteg Knätschrouten, mat rauem veganem Salsa, roude Guacamole oder engem selwergemaachten roude Vegan Hummus (Bild).
04 vun 05
Fruitlieder oder Fruucht "Roll-Ups"Alexander62 / Getty Images Häemlech Fruuchtlieder oder "Fruuchtrollen" sinn eng einfach, gesond a vegane Snack, fir an Ärem Dehydrator ze maachen. Si gi vu meeschtens Uebst gemaach an e bësse liicht Séisswueren, also si si grouss fir Kanner a rau Liewensmëttel. Probéiert experimentéiert mat vill verschiddene Früchte, fir d'Aromen ze fannen déi Dir am beschte gefällt. Probéiert Äpfel Zëmt, oder Bananen Mango - meng perséinlech Lieblings (Foto)!
05 05
Raw Broutizhairguns / Getty Images Roude Brëller daueren eng laang Zäit an de Dehyddréierer ze maachen, awer hir Präp צייַט ass minimal, a si si sou gesond. Homemade Brout ass ëmmer eng nourchart a nostalgesch Art a fir Är Famill ze erzielen, Dir hutt Iech Suergen. Dëse Brout Receptiounsdrohre benotzt Sonnenbléie a Flaxsäll mat e puer Kraider fir Aroma.