Een séier a einfach vegetaresch a vegan Enchilada Rezept benotzt mat Portabella Pilz mat Taco-Wanter a Konserven-Enchilada-Sauce fir datt Dir dës vegetaresch Enchiladas am Ofen an e puer Minutten kritt. Vegetaresch, vegan a komplett Molkerei a lecker!
Scroll down méi vegetaresch Enchilada Rezepter fir ze probéieren.
Wat Dir braucht Dir
- 2 Zoppeläffelen. Olivenueleg
- 3 Knuewelesche Knuewel (Härger)
- 4-5 grouss Portobella Champignons (gewinnt)
- 1 Zwéin (gewinnt)
- D'3/4 Tack vegetaresch Mock Fleesch zerwéiert (oder 1 Tasse
- TVP , rehydriert)
- 1 Pauschal Taco
- 1/2 Schwa Schwaarz Oliven (geschnëtzt)
- 2 Téi Enchilada Sauce
Wéi et et mécht
- Pre-Heizoffall bis 375 F. Sautee Knuewel, Pilze an Zwëschenzäit an Olivenueleg fir 4 bis 6 Minutten, bis Zwoum geet mëll an Champignonen gekacht. Mock Fleesch oder TVP a Taco-Wuesspast an e puer 2 bis 3 Minutten ze kachen. Oliv addéieren a vun der Hëtzt ofhuelen.
- Op Stäck oder Mikrowelle Hëtzt Tortillë fir e puer Sekonnen, just bis mëll a bessi.
- An enger grouss Bakforman oder Kasseroller gëllen eng dënneg Schicht Enchilada-Sauce , ongeféier 2 EL.
- Platz ongeféier 3 Dëschegele vum Pilz an de Schockméissevolumen am Zentrum vun enger Tortilla. Drizzle mat ongeféier engem Dëschdepp vun Enchilada Sauce . Wrap a Plaz an de Kasserol oder Bakformen. Fuert bis zur Füllung net fort ass.
- Pour extra enchilada Sauce iwwer Spëtzt vun ëmkuckte Enchiladë. Bake fir 20 bis 25 Minutten, oder bis Sauce pulséiert ass.
Wéi gesond Vegetaresch Enchiladë sinn? Hei sinn méi fantastesch Fleesch ouni Meksikanescht Rezepter Dir genéissen: