Repepse kréien e bësse rap, ehrlech. Wéi geschmollt a gemierkt, zousätzlech zum Zuch vun Zucker gesond ginn an de Reichtum vun Botter berouegt huet, rippt deesels Leck. Vertraue mir, dëst Rezept wäert d'Rippe net -gläichen ëmsetzen.
Wat Dir braucht Dir
- Kosher Salz, wéi néideg
- 1 Pound Gespullt, geschleeft a geschnidden an eng grouss Wierfel
- 2 bis 3 Icedelbons butter
- 1 Eeër Zocker
- 1/4 Iesselpalppe Peffer
Wéi et et mécht
- Bréngt e grousse Dëppe vu gesalzestem Waasser e Kach iwwer héijer Hëtzt. Beim Kachen, add rips, Kachen bis Zëmmeren, ongeféier 20 bis 30 Minutten (Benotz e Messer fir d'Zierheet vun den Bannen ze kontroléieren).
- Drain Waasser aus Sprénger, doduerch Sprëtzen nees an de Pot. Botter, Zocker, Pabez, a Salz. Mash de Bësch mat Botter an Uebstproduktioun mat engem Gromperekuch bis zur gewënschter Konsequenz. Kniwwelen, maacht d'Gewürzer a servéiert.
Méi Receptips Rezepter:
Brach Oxtail mat Karotten, Parsnips, a Turnips
Plackenzuppe mat Turnip Greens
Rice mat Turnips
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 97 |
| Total Fett | 7 g |
| Gesat huet | 4 g |
| Ungessereiert Fett | 2 g |
| Cholesterol | 19 mg |
| Sodium | 123 mg |
| Kuelenhydrater | 8 g |
| Diabetesfäegkeet | 2 g |
| Protein | 1 g |