Eng klassesch siwen Schicht Dip ass e séier a einfach vegetaresche Appetiz, inspiréiert vun de Goûten aus Mexiko. Et ass perfekt fir all Partei, dorënner d'Super Bowl, an ass sécher ze verschwannen, kuerz nodeems Dir et op den Dësch gesat huet.
Dëst besonnesch siwe Layer-Rezept kënnt aus Bush's Beans. Et ass e bësse méi interessant wéi déi meescht, well et déi bësse Bann an Salsa an eng eenzeg Layer verbënnt. Et ass och d'Gewierzmol mat der séiss Crème mat Tacoe.
Dëst ass wierklech déi perfekt "semi-hausgemaache" vegetaresche Bannentui , dat ass et sou séier wéi méiglech. Sure, Dir hutt d'Salsa oder d'Bounen net an engem Ziichter gemaach, awer Dir verbessert op de Geschäfter gekaafte Zutaten an och e puer frësch Zutaten. De gréissten Deel ass awer, datt jiddereen se loost.
Wat Dir braucht Dir
- 1 16-on-Container Sourcrem
- 1 Pauschal Taco
- 2 16-Unze Dosen ofgestridden Bounen (Vegetarier)
- 1 16-Uërt Jar Tom Toma Salsa
- 1/2 Zoppen gréngen Zwiebelen (gehackt)
- 1 grouss Tomate (gehackt)
- 2 Avocados (gerett)
- 2 Taasen Kéis (Schredderter)
- 1 4-on fir d'Oliven (geschnëtzt)
- 2 Taasen (Zett)
- 1 Tëtsch Tortilla Chips
Wéi et et mécht
- An enger klenger Schossel mëschen d'Sauer Creme an de Paket vun der Taco Ersaakung. Chill dës Mëschung am Kühlschréiege fir 30 Minutten fir de Goûten ze kombinéieren.
- An engem klengen Fanne kombinéieren déi vegetaresch Reffonsbounen a Salsa. Iwwerhëtzung op mëttler bis gläichméisseg vermengt, ongeféier 5-7 Minutten. Fuert aus der Hëtzt an erlaben et ze cool.
- Schmaachtzaatz a Wierfel d'Tomaten, Avocados a gréngen Zwiebel.
- An enger 9- mat 13-Zoll-Pan, verbreed d'gekillte Bohnen an Salsa an enger souguer Schicht.
- Verbreed d 'Spiceouere Creme iwwert Bounen.
- Layer d'Kéis, d'Oliven, d'Salat, d'Tomaten, d'Avocados a d'gréng Zwerge an där bestëmmter Reiefolleg iwwer all Zutate.
- Servéiert Är Six Layer Dip mat Tortillen.
Et gëtt kee reelle Recht oder falsch Wee fir siwe Placken ze maachen. Dir kënnt d'Zutaten addéieren oder subtrahéieren, wéi Dir et wëllt, also Spaass hunn a fügen Iech Är Favoritten Taco Toppings.
Maacht et all vum Scratch
Wann Dir dës Dip bei engem echt hausgemaachte Vatikan wende wëllt, ass et méiglech. Dir kënnt d'refriedéiert Bounen vu Vull , mat Olivenueleg anescht wéi Speck drop. A wéi och e selbstgemaachte Taco-Séisswäin ass onheemlech einfach. Et ass tatsächlech e bësse besser, well Dir kontrolléiert a gutt ze harmoniséieren, fir Äre perséinleche Geschmaier z'erfëllen. An natierlech, et gi vill selwergemaachte Salsa Rezepter fir ze wielen.
Vegan a Gluten-Variatiounen
Braucht Dir dat Dip als Vegan? Einfach! Benotz just een net-Molkerei Crème Ersatz oder Äert eegent mat Séissprodukter, Maisstär an Zitrounejus. Och Dir kënnt de Kéis ausginn oder eng net-Milk Vegan Kéiser ersetzen. Dir wëllt och dëst vegan sieben Layer-DIP-Rezept ze probéieren
Braucht dat gluteneg? An Wierklechkeet kann et méi einfach sinn datt Äert eegent Gluten-Taco-Gewierze maacht wéi et ass an en Store ze fannen. Dat ass awer okay, well dëst Rezept wäert Iech gutt an enger variéeller mexikanescher Platen ginn. Als Alternativ kënnt Dir e Gluten-Taco-Sauce oder och eng waarm Sauce an e puer Chili-Pudder an déi séiss Creme mëschen. Gitt sécher datt Glutenfreies Tortillen Chips och wielen.
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 923 |
| Total Fett | 49 g |
| Gesat huet | 29 g |
| Ungessereiert Fett | 13 g |
| Cholesterol | 64 mg |
| Sodium | 339 mg |
| Kuelenhydrater | 91 g |
| Diabetesfäegkeet | 32 g |
| Protein | 38 g |