Kreativ mat Liewensmëttel fir Lent
Wann et esou vill Saache gëtt, ginn d'Chrëscht verbueden ze essen duerch seng bestëmmte reliéise Gebidder, et ass schwéier net ze fillen. Mee et gi sou vill sou Saachen déi et giess gi sinn. Et just eng Kreativitéit a Manipulatioun vun Zutaten.
Fauscht an Abstinenz
Lent ass eng Periode vu 40 Deeg (46 Deeg fir orthodox Kranke) vum Gebied, Néiergang an Abstinenz an der Virbereedung fir d'Opstännegung vu Christus op Ouschterschäin.
Fasting verweist op Restriktiounen iwwer d'Quantitéit vun Iessen a gesond wéi se konsuméiert ass, während d'Abstinenz d'ganzt Vermeite vu bestëmmte Liewensmëttel bezeechent.
Ënnert dem aktuellen réimeschen kathoulesche Kierchrechtswierk, déi treiber musse verfollegen, Fleesch op Asch-Mëttwoch an all Freides vun der Lent ze iessen.
Awer fir orthodoxe Chrëschten, déi dem Julianesche Kalenner folgen, ass déi grouss Lent méi streng, an d'Tréinen sollen erwaart ginn aus Fleesch, Fleeschnidderprodukten, Gefligel, Eeër a Mëllechprodukter fir déi ganz Lenten Period ze hunn.
Dës serbesche Lent Rezepter weisen, wéi vill Varietéit et ass an datt et net e Gefill vun der Entretung sinn.
Liewensmëttel dat sinn OK fir Serbesch Orthodox Zorte an aner Fuerderen
- All Geméis-Ueleger
- All Fëscher
- All Seafood
- Kuerzen déi vegetativen Zutaten hunn
- Margarine mat vegetativen Zutaten
- Nuddelen a Pastas NET mat Eeër gemaach
- Allergesch Kéiers, Maisstärke, Kakaolpuder
- Rice, Weess, Gerescht, Eifer, Hafer, natierlech Tapioka
- Hei a kale Cerealë wéi Cornflakes, vu Wuess an Räis, Ziichter, Haferflocken, Farina, etc.
- All druwen Uebst a Geméis
- All frësch an zerdane Fruucht a Geméis
- All déng Bounen, Béi, Lentillen
- All Somen, Nëss a Erdnutbett
- All Kraider a Gewierzer
- E puer Kriibsen (liest de Label virsiichteg)
- Kaffi Chips, Kartoffelchips a Popkorn gebraten am Geméiswierk oder nëmme verkierzen
- Téi, Kaffi, Äscher, Juice, Softdrinks
- Jellies, Gebees a Konservéiert
- Nondairy Cremefäerter a geprägte Zapperen
- Carob an der Plaz Schockela
- Nonalcoholic Wäin a Keeling
Breakfast Ideas fir d'Great Lent
- Kebabs
- Lenten Waffelen mat Stau oder Sirop
- Peanut Botter & Hunn op Bagels
- Fruit Salade
- Applesauce Kuch
- Tahini & Hunn op Toast mat Lenten Brot gemaach
- Lenten Pfannekonnen
- Lenten Crêpes mat Molkerei ouni Schockelauso
- Lenten Muffins
- Frësch Fruucht
- Baked Apfel
- Bäckere Grapefruit
- Cereal a Vanille Soja Mëllech
- Zëmtstärmen
- Kasha oder Grit
- Granola mat Äppel
- Granola mat Patt gefüllt
- Oatmeal mat Rosinen, Sirop oder Stengefort
- Glaach et oder net, Apel funktionnell gutt wéi e Mëllech Ersatz fir Cerealien a, an och zimlech schwéier ze gleewen, Orangensaft manipuléiere just fein. Wierklech.
Quell: D'Franséisch Ideeën si vun der St Mary Antiochen Orthodox Kierch, Wichita, Kan.