Easy Sweet Potato Soup (Parve)

Dëst ass ee vun de einfachsten Zopp Rezeppe, déi ech wëssen, a glécklecherweis ass et och ee vun mengen Kanner Liiblingssuppe Rezepter. Wann Dir Gäscht fir Shabbos gelueden hutt, déi Kanner hunn oder Dir musst eng schmackeg Suppe virbereeden, awer hunn eng limitéiert Energie, dat ass de Rezept fir Iech. Wann Är Kanner gär mat Iech kachen, ass dëst Suppen Rezept einfach genuch fir zesummen ze preparéieren. Sidd einfach d'Séiss Kartoffel, d'Pärpert, d'Zwiebel a Knuewel, d'Ueleg an d'Uebst, d'Kakao an d'Creme mat engem Tauchverdränger. Geselleg, séier a lecker Suppe.

Wat Dir braucht Dir

• 4 Dëschfloen. Kriibs oder Geméiswierk
• 3 grouss séiss Kartoffel
• 1 grousser roude Klackefleesch
• 2 mediumen Zwongen
• 2 Néi
• Knuewelek
• 4 Téicher kochend Waasser
• 2 Schapen Heiss Huhn Bouillon
• 1 Eeërbecher
• Paprika
• 1 Iessel Salz
• 1/2 Teelöffel schwaarz Pärp

Wéi et et mécht

1. Peel séiss Kartoffel, a schneide chak een an 8 Stécker. Chop Puder. Chop elliptesch. Kouk Knoblauch.
2. An eng Zopp Pot, Hëtzt Ueleg. Add séiss Kartoffel, Pfeffer, Zwiebel a Knuewel. Saute fir 6-8 Minuten, bis Onien sinn duerchscheinend.
3. Hei waert Waasser an Hühn ausléisen. Saison mat Paprika, Salz a Pabeier. Deckt a kukkt iwwer eng Flamme fir 30-40 Minutten, oder bis d'Kartoffelen mëll sinn, fir Mash.
4. Mat Suerge vun engem Mixer déi Zopp opmaachen bis se gutt ass.

5. Seere mat Salz a Pabe no, no Geschmaach.

Nährwerte Guidelines (pro Portioun)
Kalorien	131
Total Fett	7 g
Gesat huet	1 g
Ungessereiert Fett	5 g
Cholesterol	0 mg
Sodium	196 mg
Kuelenhydrater	15 g
Diabetesfäegkeet	2 g
Protein	3 g

(D'Ernährungsinformatioun iwwer eise Rezepter gëtt mat enger Ingréditendatenbank berechent an sollt als Schätz ugesinn ginn. Déi individuell Resultater kënnen variéieren.)