Dëse Forellenrezept rifft fir eng lecker Botterbuerger Sauce datt Dir Är Owesstëfter fir Sekonnen gefuerdert hunn.
Wat Dir braucht Dir
- 4 Regenbugfalle, ongeféier 12-14 Unzen / 340-400 g
- 1/2 Tub / 120 Milliliter ungeilzter Botter
- 2 Zitrounen, slécken dënn
- 2 Esslöffel / 30 mL Zitrounejus
- 4 Brëller Cilantro
- 1 Iessel / 15 mL frësche Cilantro, gehackt
- 1 Teelöffel / 5 Me Salz Salz
- Optional: schwaarz Pabez fir ze schmaachen
Wéi et et mécht
Preheat Grill fir mëttlerer Hëtzt. Schmelz Botter an engem Kasseroll. Zitrounejus a Zilantro addieren. Op d'Säit leeën.
Preheat Grill fir mëttlerer Hëtzt. Saison am Fësch mat Salz a Schwaarz Pärp. Zousätzlech 2-3 Zitrounen Zitrounen, ee Sprig Cilantro a 2 Teaspoen Kräuter-Botter Geméis an all Fësch. Plaz Forelle op Grill op a kachen fir 10-12 Minuten, dreift emol. Baste mat roueg Botter Sauce während dem Kachenprozess.
Fuert a servéiert mat gehackte Tomaten op Top.
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 284 |
| Total Fett | 24 g |
| Gesat huet | 14 g |
| Ungessereiert Fett | 7 g |
| Cholesterol | 61 mg |
| Sodium | 589 mg |
| Kuelenhydrater | 18 g |
| Diabetesfäegkeet | 2 g |
| Protein | 2 g |