Taco Saisie Mix Rezept

Maacht Ären eegene Tacoeërmixer fir d'Ingredienten fir besseren Ernärung ze kontrolléieren. Dësen einfache Rezept ass super fir onkontrolléiert Tacos ze halen. Nëmmen addéiere mer vun dëser Mëschung zu Brongen Rëndfleesch a benotzen et als Fëllung fir Tacos, Enchiladas oder Burritos. Et ass och flott fir et selwer ze maachen, well Dir kontrolléiert wat et geet. Vill verpackte Mëschungen si ganz héich an Natrium a si hunn vill aner Ingredienten wéi Konservativen a Emulgatoren.

Dëse Mix speichert ganz gutt bis 6 Méint, an engem richtege verschmoltene Container. Vergewëssert Iech datt Dir all Ären Kraider, Aromen, an Uebstmixen an engem këlde donkegen Plaz spezialiséiert hutt. Hëtzt a Liicht reduzéiert d'Péngkeet vun dësen Zutaten.

Dir kënnt dës Mëschung jee wéi Dir wëllt. Zousätzlech méi Alkohol oder méi Chili-Pulver. Wann Dir gären wierklech schaure Fudder gitt, add méi méi roude Päiperblat oder Cayenne-Pärp. Wann Dir op enger niddereger Natriumrankheet sidd, kënnt Dir d'Salz komplett ausléisen an et gëtt keen méi de weiseren.

Wat Dir braucht Dir

• 1/4 Coupe instant minzen Zitt
• 2 Dësch
• Poulet
• 2 Teaspinne
• Paprika
• 1 Eeel geckelt Paprika
• 2 Teaspullen ofgestraachtert gedréckt Puderfleck
• 2 Teaspôle getrocknete Oregano Blieder
• 1 Igel marinéiereg getooss
• 1 Iessel Salz
• 1 Eeër Peffer
• 3 Dëschfloër Maisstärke
• 1 Iamespäck gefruereg ginn
• Knuewelek
• 1 Teelöffel Buedemerkumm

Wéi et et mécht

1. Kombinéiert all d'Ingredienten an enger klenger Schossel a gréng mat engem Draadfleeg gemengt.
2. Loosst d'Mëschung zu engem enge verschlossene Behälter a mam Numm "Taco Seasoning Mix" bezeechnen. Op enger kaler, drëscher Plaz gespaellt. Benotzt bannent 6 Méint. Maacht 6 Paiefen (ongeféier 2 Ikeete vu jeeweis) vun Wäissmix. Déi zwou Iamespullen vun dëser Mëschung sinn gläich een 1,25-Unze Paket vun der Taco-Buedemiwwel.

Fir taco Fëllung ze maachen :

1. Braune 1 Pound Mieres Rëndfleesch an engem groussen Zocker iwwer mëttlerer Hëtzt; Drainfett.

1. Füëgt 1/2 Kuch Waasser a 2 Séisspullelen vun Taco-Uebstmix .
2. Hëtzt d'Hëtzt reduzéiert, an d'Opléisung ze killen. Maacht genuch Füllung fir 8 bis 10 Tacos.

Nährwerte Guidelines (pro Portioun)
Kalorien	7
Total Fett	0 g
Gesat huet	0 g
Ungessereiert Fett	0 g
Cholesterol	0 mg
Sodium	187 mg
Kuelenhydrater	1 g
Diabetesfäegkeet	0 g
Protein	0 g

(D'Ernährungsinformatioun iwwer eise Rezepter gëtt mat enger Ingréditendatenbank berechent an sollt als Schätz ugesinn ginn. Déi individuell Resultater kënnen variéieren.)