Bleift et Lean a gesond, andeems d'Dinner op d'Grill gëtt
De Grille ass e super Wee fir Fett ze schneiden a produzéiert e Mageres a gesonde Miel. Anstatt datt d'Fritt, d'Sauerdeeg oder d'Louscht, de Grill erlaben natierleche Fette draus a kee brauch vill Ueleg, fir ze stoppen. Déi bescht Plaz kann just sinn datt de Grill méi Séiss ass fir datt Dir näischt fehlt. Dës Rezepter si méi wéi gesond, si ginn lecker.
01 vun 10
Gegrillte Caprese ChickenGegrillte Caprese Chicken. Wat d'BBQ, Inc. Dëst ass eng Caprese léiwer. Marinéiert mat Basilikum a Zitroun, gëtt de Poulet an d'Grill gedronk, duerno mat frësche Mozzarella, geschnitten Tomaten a Balsamie reduzéiert. Eng gesond a lëschteg Miel fir all Dag vun der Woch.
02 vun 10
Gegrillte Pork TenderloinDëse Schweinefleesch Tenderloin ass marinéiert an eng asiatesch-marinéiert Marinade déi de Fleesch zitt an ëmmer vill lecker Aromen gëtt. Marinate iwwer Nuecht oder fir op d'mannst e véier Stonne fir de maximalen Effekt ze kréien.
03 vun 10
Garlic Halibut SteaksHalibut ass e grousst Fësch fir de Grill, well et sou villfäeg ass a sou vill verschidde Goûten huelen. Dëse Rezept ass mam Knuewel an Kraider geluegt, déi de Fësch deelen ouni et ze iwwerwaachen.
04 vun 10
Apple a Honey-Mustard Chicken BreastsApple a Honey Mustard Chicken Breasts. Noel Barnhurst / Getty Images D'Kombinatioun vum Apel Gelee, Senf a Hunn mécht e phantastesche Glanz fir Hu Jachs an och Schweinefleesch. Bleift esou vill vun dësem décke Marinade op de Poulet wéi méiglech. Dësen Rezept ass och gutt fir de Fëmmert.
05 vun 10
Lime an Basil TilapiaD'Kombinatioun vu Kalk an Basilika ass wierklech e gudde Schlag an der Tilapia. Dëse Geriicht ka entweder mat enger gegrillter Geméis oder Zegele gegéiert ginn an an Tacos servéiert ginn.
06 vun 10
Zitroun Thymian HuhnZitroun Thymian Huhn. Wat d'BBQ, Inc. Dëst ass e schnelle a einfache Wee fir sech ze botzen an lecker Kiche Braten. Gegrillt se waarm a séier a genéisst mat Äre Lieblingsseit. Fir bescht Resultater, probéiert de Poulet bis bal d'Halschent vu senger Donst ze fläissen, andeems si mat Plastiksverdeelung iwwerdeckt a mat engem Kichenmallet oder Rollendag sinn. Dëst erlaabt d'Marinade méi effizient ze ginn.
07 vun 10
Lach mat Dill an ZitrounEch hunn d'Kombinatioun vun Dill a Zitroun op Lachs. Dëse gegrillte Lach Rezept ass eng vun mengen Favoritten. Wann Dir Schwieregkeeten huet Fësch ze flippelen, ouni et drop auszedrécken, kaaft Lachs Steaks versprécht Lachs Filet, well se méi einfach sinn am Grille ze beschneiden.
08 vun 10
Tandoori-Stil Huese BratzTandoori-Stil Huese Bratz. Wat d 'BBQ Inc. Dës gegrillte Poulenbrousen sinn marinéiert an enger aromatiséierter Buttermilk an Gewierzmëschung, déi dann op de Grill gitt. Reservéiert d'Marinade a bëschen während der éischter Halschent vu Kachen. Slice a servéiere bei Zaloten, Wëpp, Sandwichen oder mat Ärem léiwen Indian-inspiréiert Kaffismaschin.
09 vun 10
Sage and Cumin Pork TenderloinSage and Cumin Pork Tenderloin. Wat d'BBQ, Inc. Eng eenzegaarteg Mëschung aus Séiss, Kumin, an aner Gewierer ginn an dësem Rezept benotzt. Ech recommandéiere Grillen iwwer Holzkierch, awer Gas funktionnéiert grad esou gutt. Gitt esou geneigt, dauert d'Marinadrezept a set halwen ofgeschloss fir fir op de Schweinegift ze halen, während et kukkt.
10 vun 10
Jamaican Jerk ChickenJamaican Jerk Chicken. Wat d 'BBQ Inc. Dës Jamaikanesch Keuker Huet ass marinéiert, am Géigesaz zu anere Rezepter, déi einfach ruffen fir e Ruck.