Falafel Heiße Sauce kann an e falafel-pita-Sandwich gefraot sinn oder fir d'Schwämm benotzt ginn.
Wat mécht d'Sauce Hot?
Ee vun den Haaptzutaten vun dësem waarme Sauce-Rezept ass Harissa, dat ass e waarme Chili Pâté, deen normalerweis an der afrikanescher Kichen entdeckt ass, haaptsächlech marokkaneschen, alzereschen a tunesesche Kichen. Et gëtt op Couscous, Zoppen, Pasta an aner Rezepter hinzugefügt. Et kann och kaaft ginn an den orientaleschen Geschäfter an engem Can.
Fir eng ganz schaarf Harissa: Mat Blend vu Cayenne, Chili d'Arbol oder Cayenne mat mëller Chile wéi Ancho Chiliën. Fir eng mëttlere Spezies: Mat enger Mëschung aus New Mexico Chiliën mat Guajillo Chiliën.
Wat ass Falafel?
Falafel ass eng frittéiert Ball oder Patty, déi aus Chickpeas oder Fava Bannen a Gewierzer gemaach gëtt. Et ass vegetaresch Ernärung an ass eng vun den am meeschte verbreet an erkannt Liewensmëttel vum Mëttleren Osten .
Falafel ass immens populär am Mëttleren Osten als e Fast Iessen. Vendate verkafen et op de Street Corner ass populär an Länner wéi Israel, Ägypten a Syrien. Et gëtt als "Fast Food" ugesinn a verkaaft wéi Hot Hot Dogs bei Streetwear Vendors. Falafel ass och den nationale Geriicht vun Israel.
Als Haaptmëschten gëtt et als Sandwich servéiert, a Pita Brot mat Salat, Tomaten a Tahini . Als Aventure gëtt et op enger Salade servéiert, oder mat Hummus a Tahini. Déi meeschten Zäit huet mam waarme Sauce servéiert.
Falafel ass e Favorit ënner Vegetarier. D'Gewierzer si wichteg a sollen personaliséiert ginn fir ze schmaachen. Dësen Rezept ass eng traditionell Method fir de falschelesche Kuch ze ginn. Et kann ze laang anescht sinn, well d'Bounen iwwer Nuecht hunn. (Keng Zäit fir Är eegene falafel ze maachen? Kuckt eis Lieblings falafel Miwwelen .)
Wat Dir braucht Dir
- 3/4 Teller Tomato Paste
- 1/4 Couck Waasser
- 1/2 Teaspoon Harissa (kuckt hei ënnen) oder eng waarm Sauce
- 2 Knuewelek Knobelen, gedréckt
- 1 Zessellier Zitrounejus
- 1 Dësch Äppel frësche Péitert, fein gehackt
Wéi et et mécht
An engem mëttleren Mier, kombinéieren all Zutaten. Bréngt e Kach, bréngen d'Hëtzt op e klengt an erlaben 15-20 Minuten. Stir oft.
Serve falafel waarmer Sauce direkt als Dip fir falafel oder dréckt op falafel pita Sandwich . Falafel waarmer Sauce ass super bei Raumtemperatur a käscht!
Opgepasst am Frigo fir bis zwou Wochen.
Hei e Rezept fir Äert eegent Harissa Rezept ze maachen
Associatiounen
- 7 Schrëtt fir Äert Favoriten Mideast Menu
- Marokkanesch Mariné Oliven mat Harissa
- Maacht Är Owes Harissa
- Spicy Moroccan Carrots mat Harissa
- Couscous Hoerlech mat Gewierz Geméis
- Saison Är Lieblingsmesser mat hausgemaachte Adobo-Sauce
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 23 |
| Total Fett | 0 g |
| Gesat huet | 0 g |
| Ungessereiert Fett | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 13 mg |
| Kuelenhydrater | 5 g |
| Diabetesfäegkeet | 1 g |
| Protein | 1 g |