Dës aromatesch gefüllte Pilze si einfach ze preparéieren a Baken. Si gi mat ganz Pilzen gemaach , e puer gréngen Zwiebelen, Parmesan Kéis, Panéierméis , a Gewierzer. Maacht just e puer vun de Fëllere Zutaten, mat den verbleiwe Füllzementer z'iwwerhuelen, d'Kappen erofsetzen, a fake 15 Minuten.
Dës Parmesan Käse gefüllt Pilz maachen eng schmackvoll Vläicht fir e Ballspill, eng Party oder just all Feierowend.
Wat Dir braucht Dir
- 16 ounces mëttlerlech Champignonen (ongeféier 20 Champignonen)
- 4 gréngen Zwiebelen (Tops inkludéiert, fein gehackt)
- 1 kleng Knuewe Knuewel (zerdréckt a gutt gehackt)
- 2 Icedichte vu Botter
- 1 Olivebierg Olivenueleg
- 1/2 Kockel heesche Buedem
- 1/4 Teller geréit Parmesan Kéis
- 1/2 Teaspoon italienesch Kraaft Mischung (oder gedréchent Blat Basil)
- 2 Eeschtpoen Peters (frësch a gehackt)
- 1/2 Teaspoon
- Salz erfëllt
- 1/4 Teaspoon Pärp
Wéi et et mécht
- D'Pilze washen an d'Stëbs entloos. Huelt d'Stéck fein fest an setzt se op.
- Ofofofen op 350 F.
- Fett eng Bakblech grouss genuch fir d'Pilzkappen an enger eenzeger Schicht ze halen.
- Bei engem Settec iwwert mëttlerer Hëtzt fällt d'Botter mat dem Olivenueleg. Fiert d'gehackte Stëfter a kachen, fir d'Rührung, fir 3 Minutten. Zanter grénger Zwiebelen a Knuewleck drénken a weider Kachen, Rühr fir 2 Minutten méi laang.
- Kombinéiert de Stängesystem mat de Brout Kriibs, Kéis, italienesch Kräider oder Basil, Péiterséil, Salz a Pärp.
- Fill de Pilzkappen mat der Stuffmixer an fänken Iech am preparéierten Backen un. Bake fir 15 Minutten.
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 48 |
| Total Fett | 2 g |
| Gesat huet | 1 g |
| Ungessereiert Fett | 1 g |
| Cholesterol | 4 mg |
| Sodium | 148 mg |
| Kuelenhydrater | 5 g |
| Diabetesfäegkeet | 1 g |
| Protein | 2 g |