Dëse leckere Shrimp gëtt mat zerdrécktem Knuewel an Botter gelueden, perfekt mat Péitert a Zitrounejus. Dëse Geriicht gëtt preparéiert an ënner 25 Minutte gekacht!
Servéiert d'Garnelen mat klenger Rezept oder Engel Haare Nuddelen. Setzt eng Säit Salud oder gedämme Geméis. Steamed Broccoli, Gegrillte Erbieder , Gréng Bounen oder Spinat sinn all gutt Choixen.
Verknüpfung rezept
Spicy Chicken an Shrimp mat Reis
Shrimp Scampi Mat Knuwwel
Wat Dir braucht Dir
- 6 Dëschloichter Botter
- 1 1/2 bis 2 Pond
- extra grouss fir extra Jumbo Shrimp
- 4 bis 6 mëttler Knëppelen Knuewel, zerdréckt a gehackt
- 1/3 Coupe gehackt frësche Péitershäff
- 2 bis 3 Icedelueden frësch Zitrounejus
- Salt, ze schmaachen
Wéi et et mécht
- Peel de Shrimp. Fir devein, fuert e klenge, scharfen Messer an der Réck vun engem Shrimp. Pull donkelen Venen aus oder schneiden et mat dem Tipp vum Messer. Wieder mat de restleche Garnelen.
- Räis driwwer de Kaffi ouni Kiew Waasser lafe loossen a se op Pappe handt. Pat mat Papiertiefen fir ze dréchen.
- In engem grousse Settec, hëtzt Mettrampe iwwer mëttlerer Hëtzt bis d'Botter hält sech schaarf, ongeféier 45 Sekonnen.
- Fügt d'Garnelen a Knuewel an d'Saute iwwer mëttlerer Hëtzt, dreift esou oft, bis d'Garnelen einfach rosa oder ongeféier 5 Minutte dreemen.
- Fügt d'frësch gehackte Péitert, Zitrounjus a Salz, fir ze schmaachen; erofsetzen.
- Den Dëp aus der Hëtzt nidderzeloossen an direkt zerwéieren, mat waarme gekachte Nuddelen oder Reis a / oder e Salade.
Servéiert 4.
Tipps a Variatiounen
- Mat Wäin : Huelt de gekachten Kleedchen mat engem Spaltfleck. Füidd den Zitrounejus a Salz zesumme mat ongeféier 3 bis 4 Icedeleg vu trockenem Vermuess oder engem wäisse Wäin op d'Séisswäin a kachen fir ongeféier 20 bis 30 Sekonnen fir ze reduzéieren. Huelt d'Péitert an servéiert mam Garnelen.
Kuckt och: 20 Great-Degusting Shrimp Recipes
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 426 |
| Total Fett | 20 g |
| Gesat huet | 11 g |
| Ungessereiert Fett | 5 g |
| Cholesterol | 443 mg |
| Sodium | 1,139 mg |
| Kuelenhydrater | 14 g |
| Diabetesfäegkeet | 1 g |
| Protein | 49 g |