An dësem Rezept fir serbesch Coleslaw, Esseg an Ueleg ginn benotzt fir den Zerkréit Kraut anstatt séiss Creme, Mayonnaise oder schwerer Crème ze maachen.
Et ass e perfekte Wärmewetter Salade, well d'Angscht vu Mayonnaise, déi sech an der Hëtzt ophalen a verursaacht Krankheete läit, ass e Startpunkt.
E puer Kuren addelen zerbriechlech Muert, während anerer et ganz aus. Wéi och mat Rezepter vun dësem Typ schmaacht d'Schmaach besser wann et verschiddener Stonnen oder souguer e Dag virgeet. Kaaft Kraaft a Karotten fir ze spueren.
Wat Dir braucht Dir
- 1 Pound zerschmiert Kraut
- 1/4 Coupe Karrott (geschälft a zerschrott)
- 1/4 Coupe onion (fein gehackt)
- 3 Eeschtpoen déi preparéiert ginn (gehackt)
- 1/2 Kuch Öl (Geméis oder Kaffi)
- 1 Eeër Zocker (wäiss)
- 1 ebess Wäin (oder méi zum Goût)
- 1/8 Teaspoon Sellerie Keim
- 1 Eeel Rei Salz (oder fir ze schmaachen)
- 1/2 Teelöffel Puder (oder fir ze schmaachen)
- 1 Zessellier Zitrounejus
Wéi et et mécht
- An enger grousser Schuel drénken d'Kabbel, Karpat, Zwiebel, a Péitert zesummen.
- An enger separater klenger Schossel kombinéieren d'Olivenueleg, Zocker, Esseg, Sellerie, Salz, Pabea, Zitrounejus grëndlech.
- Kuerzwierder mat Kéisgeméis bis gutt beschichtet.
- Refrigeréieren, iwwerdeckt, op d'mannst 3 Stonnen oder iwwer Nuecht. Wann Dir fäeg ass fir ze servéieren, meleng Koleslaw a gerecht Präisser.
Méi serbesch Picnic Foods
Hei ass en Zalot baséiert op Esseg a Ueleg anstatt Mayonnaise- serbesche Kaffatoalat- dat gëtt oft servéiert mat serbesche-gréng Bounen bei der Kirche Pickniki an dem Schwein a Lamm Roast.
Dir kënnt wahrscheinlech och serbesch Schéiser Kebabs , serbescher Wuerzelen , serbesche Hamburger , a serbesche Nutrul fir Dessert gesinn.
Outdoor Kachen, Grillen a Spiackduerch si traditionell Formen vun der Ernährung ënnert Serben, déi Feierdeeg als Feier vum Liewen behandelen.
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 29 |
| Total Fett | 0 g |
| Gesat huet | 0 g |
| Ungessereiert Fett | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 408 mg |
| Kuelenhydrater | 7 g |
| Diabetesfäegkeet | 2 g |
| Protein | 1 g |