Famill Pot Pot mat Potatoen an Karotten Rezept

Dëse Potiissbitter ass eng allgemeng Liewensmëttel, déi Är Famill léiert. Karrater, Rutabaga a Gromperen maachen dës klassesch Rëndfleesch Potzen en häerzen Ee-Pot-Miel.

Wann Dir aner Liiblings Geméis hutt, déi Dir gären an engem Botti braten, fille sech se fräi ze addéieren. Parsnips a Rüpepabe ka ginn dobäi. Oder gefruerene Erbär a gemëscht Geméis un d'Enn vun der Kuchzeit addieren. Viraussoen gehéieren de Yankee Pot a brong, an de perfekte Pot roséis .

Wat Dir braucht Dir

• 4 Pond Rëndfleesch Pot Braten (Mierfuck oder aner Rëndfleesch passend fir Eier)
• 1 bis 2 Ikrapappel
• Allgemeng Zwecker Miel (fir Bagelen)
• 2 Icedëblöden Geméiswierk
• Pinch Kéis Salz
• Pinch schwarz Pfeffer (frësch ground)
• 1 mëttler Ueleg (halbéiert, geschnidden)
• 1/4 Drëchent Waasser (oder niddereg Natrium
• Rëndfleesch )
• 4 mëttelgrouss Kartoffel (halbéiert)
• 6 Muerten (halbéiert Längt an)
• 4 Zwiebelen (geschnidden an Keile)
• 2 Séisspullisen Allzweck Miel (fir d'Séi)

Wéi et et mécht

1. Dredge Pot braten mat der Miel.
2. Heef de Ueleg an engem schwéieren hollännesche Oplag oder Stock op iwwer mëttlerer Hëtzt. Fügt de Miel opzebauen a koennen, wandert op all Säit de Braun. Ewechhuele fir eng Plack a lassgeschoss.
3. Gitt d'geschnëtztent Zwiebel an der Pan, a kachen, rŽi, bis se liicht brong ass.
4. Setzt d'Braten op Zwiebel a Joreszäit mam Salz a Pabeier; den Waasser oder de Buedem. Deckelen a Simmer fir 2 Stonnen.
5. Füidd d'Geméis an d'Simmer fir 1 Stonn méi.

1. Mat engem lëschten Löffel, rett d'Rëndfleesch an d'Geméis zu engem waarme Patt a wart warm .
2. Maacht d'Gravy: add genuch Waasser oder niddereg Rëndfleesch aus der Rëndfleesch bis op de Pot Braten Liquid fir 2 Téicher ze maachen; Hëtzt. Mix 2 Icedëf vun Miel mat engem kale Waasser; bis rau. Mellech Mëschung an de Buedem a fir d'Saison ze schmaachen. Kachen, Rühren, bis et verdickt.
3. Huelt d'Zooss iwwert de Pott gemost an Geméis, oder op der Säit.

Nährwerte Guidelines (pro Portioun)
Kalorien	977
Total Fett	41 g
Gesat huet	14 g
Ungessereiert Fett	20 g
Cholesterol	271 mg
Sodium	835 mg
Kuelenhydrater	55 g
Diabetesfäegkeet	9 g
Protein	95 g

(D'Ernährungsinformatioun iwwer eise Rezepter gëtt mat enger Ingréditendatenbank berechent an sollt als Schätz ugesinn ginn. Déi individuell Resultater kënnen variéieren.)